вход
Умничка! Всё правильно)
| ||||||
| ||||||
|
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
новые
-
-
ya toge samoe delala seychas ymena ves 68kg ,nadeys shto doydy do moix 55kg
-
-
Будем стараться!Осталось еще немного и можно будет заняться собой.Очень уже соскучилась по спорту
-
Молодец. Горжусь такими мамочками!!!
-
Здорово!!!! Приятно читать!!!!!!!!!! Так держать!!!!
-
Умничка !
-
полностью согласна,что ребенрчком сидя дома можно при желании выглядеть не хуже чем до родов.
МОЛОДЕЦ ,не останавливайся на достигнутом. -
+1 Молодец!
-
Молодец))..Самое главное надо осознать, что начав что-делать..результаты будут не сразу)) но все же будут!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
я тоже после родов за себя взялась, осталось только кожу на животе подтянуть, вот только знать бы как????
-
Молодчинка
вход
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- что для вас лучше дубай или москва?
- у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется много
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- а вы умеете хорошо определять возраст?
- что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- как вам люберцы? для житья? сколько стоят квартиры там в старом фонде?
- кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление?
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу,
- надо регистрировать бэушный айфон?
- вам нравится этот блогер?
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- посоветуйте отель в таганроге
- что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь?
- это хороший крем? решила купить крем для лица.
- какой значок вам больше нравится?
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финиковая
- как вам такая фигура у девушки?
- талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не ему
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите?
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- как вам? хочу поделиться красотой
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане
- что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко
- почему у меня притуплено чувство жалости к людям? хотя отлично
- а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единственнной
- сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало.
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт?
- какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть?
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- отец пытается подкинуть ухажёра! вы всеми правдами и неправдами хочет
- меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, там
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать?
- вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть
- как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?
- моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего
- как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле?
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к таким?
- вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- как вам эти джинсы и эти два свитера?
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|