| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
новые
-
Умничка! Всё правильно)
-
ya toge samoe delala seychas ymena ves 68kg ,nadeys shto doydy do moix 55kg
-
-
Будем стараться!Осталось еще немного и можно будет заняться собой.Очень уже соскучилась по спорту
-
Молодец. Горжусь такими мамочками!!!
-
Здорово!!!! Приятно читать!!!!!!!!!! Так держать!!!!
-
Умничка !
-
полностью согласна,что ребенрчком сидя дома можно при желании выглядеть не хуже чем до родов.
МОЛОДЕЦ ,не останавливайся на достигнутом. -
+1 Молодец!
-
Молодец))..Самое главное надо осознать, что начав что-делать..результаты будут не сразу)) но все же будут!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
я тоже после родов за себя взялась, осталось только кожу на животе подтянуть, вот только знать бы как????
-
Молодчинка
вход
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- на обеих фотках одинаковый вес?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- самовлюбленная дама - это какая?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как вам такие брови? нравятся?
- подарите мне хрюшек!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я худею только ради мужчин!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|