| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
новые
-
-
КЛАСС ...... Вот это ПОБЕДА!!!!!!!
-
-
супер! я сначала подумала что это мама и дочка)
-
Молодец!!!
-
Umnica
-
Было приятно прочитать...
-
))вы молодец)
-
Молодец!!!
Я тоже хочу победить!!!
А то сегодня взвесилась и стрелка показала 64кг при росте 158см, как-то не приятно стало -
Какая Вы молодец! Успехов Вам! и парню Вашему респект
-
супер!!! Поздравляю
-
Женщина и девочка! ПОЗДРАВЛЯЮ!
вход
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- я на внешность прям обычная?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- а вы сегодня пили кофе?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- сколько килограммов на фото?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вам внешность этого певца?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как понять, что мужчина жмот?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|