| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
новые
-
-
КЛАСС ...... Вот это ПОБЕДА!!!!!!!
-
-
супер! я сначала подумала что это мама и дочка)
-
Молодец!!!
-
Umnica
-
Было приятно прочитать...
-
))вы молодец)
-
Молодец!!!
Я тоже хочу победить!!!
А то сегодня взвесилась и стрелка показала 64кг при росте 158см, как-то не приятно стало -
Какая Вы молодец! Успехов Вам! и парню Вашему респект
-
супер!!! Поздравляю
-
Женщина и девочка! ПОЗДРАВЛЯЮ!
вход
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?
- у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормальная
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? какого она цвета?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце!
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- девочки, какая сфера мне бы подошла?
- у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким?
- куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успею.
- вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя бы до
- как не жалеть об упущенных возможностях? смотрю фото ухажёра и грусть берет!
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы жила с ними
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- как вам майами?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не
- проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения,
- ещё небольшие приятности сегодня!
- может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять?
- вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- как вам фигурка? талия тонкая?
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других
- как вам такая фигура у девушки?
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60?
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и внешность
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите?
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь
- к недавней теме про больничный. нанюхалась красного перца и пришла туда
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом
- как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся
- почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- заказать зеленый рюкзак или нет?
- кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится?
- ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы
- какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходных.
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- вам мстили мужчины? например, вы потребовали денег, а он вам мстил
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- какие российские крема для лица посоветуете?
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|