kotryzik писал(а): Во сне кстати и стареют медленнее

Фаталист писал(а): Мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. Видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю просто А вот кстати да, хороший сон - залог здоровья, по принципу в здоровом теле - здоровый дух

kotryzik писал(а): Я начинала тоже с атаракса, мне его вообще выписали от тревожного расстройства, но заодно узнала, что такое нормальный сон Сейчас пью кветиапин, это уже более тяжёлая артиллерия, если загуглите, это препарат от шизофрении, у меня ее к счастью нет, а в маленькой дозе кветиапин просто сильное снотворное. Иногда еще мелатонином закусываю, чтоб крепче спать. Вот таким образом удается наладить нормальный сон с 23.30 до 7.00 плюс минус полчаса. Врачи предостерегают, мол, лучше пить антигистаминные снотворные типа атаракса, чем бензодиазепины... хотя некоторые пьют и ничего, моя прабабушка 40 лет пила и прожила 92 года, потому что хорошо спала наверно

Фаталист писал(а): Рецептурные. Феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. Атаракс еще, он полегче, чем феназепам ну, для меня во всяком случае. Из безрецептурных - афобазол, но он слабоват, пью его днем для устранения фонового беспокойства. А вы что пьете? ТОже из интереса спрашиваю, вдруг мне тоже надо

kotryzik писал(а): А какие, если не секрет? Спрашиваю ради интереса, так как сама пью. Но с таблетками я сплю свои нормальные 7-8 часов, а могу и 12, если не будить

Фаталист писал(а):С тех пор и у меня сон полетел. Сплю с таблетками, без них могу вообще только под утро заснуть

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): А то мужики переживают, родят им или нет, ухихи

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я похожа на женщину, лакающую пиво из магаза сэвен/элевен? Серьезно?