КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СТАЛА СУПЕР СЕКСИ! - 14 КГ! ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! МОЕ ФОТО!

Я сбросила 14 кг!


Видно разницу? На первых двух 74 кг и на остальных 60 кг.


Для похудения я не делала ничего специально.


С мужем развелась, депрессия была, мало ела.



Мой рацион:


Завтрак


- съедала два ржаных хлебца с сыром, фрукт какой-нибудь, чай



Обед


- салат из овощей и кусочек мяса



Через 2-3 часа


- фрукт



Ужин


- кефир выпивала


Спорт не люблю, но выходила вечером и ходила быстрым шагом, это уже когда результат увидела.


Вес держится!


Мое фото до и после:







следующая тема»
регистрация»

автор: Evgeshka75, 25.08.10 16:50
комментарии: +139, просмотры: +75059
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
практически все мужчины изменяют? » 24
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Стройная +1407 -39 17.05.2024» +2
+3
Стройная +1407 -39 17.05.2024» +2
+2
Прометей +1761 -39 17.05.2024» +1
+2
Классика +4023 +2 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
liliya26 +1195 +52 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
KissЮлик +3908 -39 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
I am +2467 -39 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Классика +4023 +2 вот только присела» +1
Olgadobro +310 +52 17.05.2024» +3
+3
Mmdms +1340 -39 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Шмидт +3677 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
KissЮлик +3908 -39 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Соня 89 +1447 -39 17.05.2024» +1
+2
SSS112 +1479 +2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Эйва Шекер +2667 +1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Шмидт +3677 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Стройная +1407 -39 17.05.2024» +2
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
новая_я_) +1255 +59 вот и пятница» +9
+12
Прометей +1761 -39 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
KissЮлик +3908 -39 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Эйва Шекер +2667 +1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Прометей +1761 -39 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1407 -39 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4494 -4 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Соня 89 +1447 -39 17.05.2024» +1
+2
Прометей +1761 -39 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3908 -39 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Соня 89 +1447 -39 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3677 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Соня 89 +1447 -39 17.05.2024» +1
+2
ЯНА без +1130 +59 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Классика +4023 +2 купила себе три футболочки» +2
Эйва Шекер +2667 +1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Стройная +1407 -39 17.05.2024» +2
+2
Тили +633 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Ш@хиризада +272 -49 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4494 -4 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
KissЮлик +3908 -39 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Шмидт +3677 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Классика +4023 +2 сегодня покушала только один раз» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Прометей +1761 -39 17.05.2024» +2
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»