Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней
- что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 200 г, к лету особо не получилось похудеть,
начало
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик ))) -
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель?
- у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет
- эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма?
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: в твоей жизни мало радости или ею пронизан весь мир твоих чувств?
- всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну поеду. работаю одну смену!
-
Здорово, молодец
-
обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
-
-
просто умничка
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
-
молодец
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит
- бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как
- хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят
- в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- провожу время на природе. тишь и благодать!
- типичная инстаграммная - что подразумевается под этим
- вы знаете эскортниц на этом сайте?
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть
- в каком цвете очки лучше?
- дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые,
- у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп,
- такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но
- мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали
- зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок
- ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну,
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой?
- сколько у вас комнат? какие они?
- как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или
- оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень
- сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились
- сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- кто принимал тирозол? как переносили?
- без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом
- жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной
- какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит?
- какие черты в женщинах вам не нравятся?
- каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась,
- сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей
- почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала
- что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела?
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта?
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки
- как вам солнечные очки? зеркальные кошки.
- раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение!
- наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он
- женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ?
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- это айфон? какая версия и сколько стоит?
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня хороше было занятия, бедра болят, много приседаний.
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- привет всем! хотим купаться. пришли на речку а вода 12 градусов, холодрыга
- до моря 1,5 мес. может получится скинуть до 62кг
- завтра чисто ради интереса хочу на весы стать и взвеситься, мне
- мои что-то дети шушукаются от меня, секреты у них, видать к завтрашнему дню
- сегодня немного упахалась работы много, делала окрашивание
- наконец-то я дома, сегодня с работы пришла ровно в восемь часов
- привет всем! сегодня снова варю кофта-бозбаш, нотмуж не ест его, поэтому для
- привет всем! сегодня планировала идти заниматься в зал, а в
- все дневники»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- все диеты»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |