Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- как я сохранилась в свои 40?
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились
- приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если
- бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк
- подготовился основательно к празднику
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое купила. одно место может
начало
-
Раньше были красивее на лицо
-
Вот это результат!!! Не было проблем с кожей и растяжками? Я боюсь,что живот повиснет...хотя у вас его и не было...
-
Вау, совсем другой человек
Классно выглядити. - как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия?
- сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо?
- помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа?
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего
-
Суперский результат, достойный уважения и восхищения Браво! Жаль, что вместе с весом ушла красота...
-
Фигура стала просто потрясающей!!! А вот лицо осунулось. В весе на первой фото личико красивее было.
Знаю по себе, стройность не освобождает от того, чтобы следить за волосами и лицом, которое после похудения еще больше нуждается в уходе.
Авто, восхищаюсь вашей силой воли. Браво! Так держать.
-
-
На первых фотографиях тоже милашка
-
-
я тоже пытаюсь худеть, мне всегда было интересно, когда так много кг скидываешь., куда деется кожа? неужели все утягивакется и ничего не висит???
-
ответ для: ЭLLЕN
а за какой срок?вы-умница! -
Обалдеть! Я потрясена! Вы молодец,так изменились! Скинули наверно лет 15 точно!
-
Супер! -20 лет скинули, как все таки вес влияет на человека.
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых
- он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и
- кто знает, что это за цветок?
- мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы
- почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может
- нравится или нет?
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить,
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- как вам фигура и внешность модели?
- образы последних недель. как вам?
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег
- оцените внешность?
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- какой это тип фигуры?
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии.
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- кто принимал тирозол? как переносили?
- какие босоножки взять из этих двух?
- включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы
- для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было,
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть
- есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой
- как вам эта девушка?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- все темы» новые темы»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра уже прошлась по владениям своим огородным, обошла територию
- вчера до покраски яиц так и не добралась, но зато купила 3 десятка домашних
- сегодня спала крепко очень, посмотрела, 50 глубокого сна. выспалась,
- доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного
- вчера испекла в хлебопечке кулич. добавила в тесто немного
- доброе утро всем! сегодня мне на работу не надо, а проснулась уже просто по привычке
- уже есть желание ночью надевать штаны и кофту, потому что из-под одеяла я
- все, уехала в деревню, подвяжу с вопросом о работе до после девятого.
- как же меня раздражает холод дома. всё, уже неуютно, ещё не до обогревателя, но
- вчера не знаю сколько прошла и часы разрядились у меня. но думаю, что норму
- все дневники»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- все диеты»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |