вход
худеем вместе
Я похудела на 46 килограммов (со 106 до 60)!
Мой примерный рацион: Завтрак: - каша с фруктами или овощная запеканка, чай Обед: - любая каша с рыбой, салат Ужин: - кефир, творог или яйца и салат - сахар, - соль, - хлеб, - жирные соусы и заправки для салатов. Раз в неделю устраивала разгрузочный день Спорт: - пешие прогулки, - плавание в бассейне, - занятия в тренажерном зале. 
Через месяц я обнаружила, что на мне начала висеть вся одежда. Через полгода сменила гардероб. После размера XXXL стала носить S!
 0
|
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет.
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю.
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты - скряга или разумно тратишь деньги?
- 21 мая, вторник. (5:16)
вход
- ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени.
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- вы любите трещать по телефону?
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так
- куда пойдете в рамках ночи музеев?
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км.
- вы целуете мч при чужих людях?
- кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой,
- собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии.
- зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы
- упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка,
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы
- бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру?
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия
- похожи с этой девушкой?
- образы последних недель. как вам?
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых
- я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в
- нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия,
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 09.05.2024 дневник номер 2
- 09.05.2024 дневник номер 1
- муж без жены, как дуб без дятла.
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- за сегодня устала, уже хочу отдыхать. сейчас в душ и спать. завтра благо дело не
- всем хорошего вечера. сегодня прям холодно пока дошла до дома
- 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения
- сегодня чуть-чуть отвесик показался, но завтра праздник, и этот отвесик
- 08.05.2024разгрузочн дни позволяют снизить суточную калорийность
- 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.
- все дневники»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |