КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ЧУДЕСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! С 68 ДО 50! МОЙ СЕКРЕТ - ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ! ФОТО!

Я считала калории! Похудела с 68 до 50 кг за 4 месяца!


Мой рацион содержал 1200 калорий.


Своим примером я хочу показать,
чтобы худеть - необязательно нужно есть одну гречку или овощи.



Примерный рацион


Завтрак



- любая сладость или выпечка, чай



Обед


- картошка отварная и салат



Полдник


- фрукт



Ужин должен быть лёгким



Ела все, но главное - не превышать 1200.


Я стремилась к этому весу, набирать кг больше не хочу!




Мое фото до и после:







автор: М@рияяя, 30.03.14 09:57
комментарии: +114, просмотры: +60880
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 13
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото как вам фото из праги? » 10
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 11
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 40
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 88
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 219
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 11
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 43
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 225
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 59
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 17
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 205
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 163
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото как вам фоточка? » 28
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 93
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 21
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 45
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 24
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 31
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 6
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 28
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 8
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 74
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 85
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 567
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 25
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 19
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
тема содержит фото узнали кто это? » 15
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 11
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 71
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1314 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



I am +2317 +23 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Svetlanкa +3655 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



Тили +513 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3276 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Стройная +1251 +27 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +389 +30 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Классика +3668 -3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Стройная +1251 +27 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4030 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Лисёночек 68 +1031 +26 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



Roberta +1018 -2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Классика +3668 -3 надо доделать дело» +3
+13



Svetlanкa +3655 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



Стройная +1251 +27 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4030 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Соня 89 +1210 +27 15.04.2024морковный суп» +2
+6



KissЮлик +3276 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



OченьBезучая +389 +30 10 дней к себе.» +7
+3
Стройная +1251 +27 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 -72 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Eve-Lina +1019 -2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Классика +3668 -3 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Стройная +1251 +27 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




I am +2317 +23 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



OLIVOCHKA))) +1190 -71 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



Прометей +1894 +27 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Olgadobro +289 -71 16.04.2024» +4
+6



Маво4ка +381 +27 занимаюсь домашними делами.» +8
+19



62 кг,к 8 +90 +27 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Mirlona +305 +5 16.04.2024» +3
+2

Д@ШуткА +2366 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



новая_я_) сейчас на сайте +865 -1 начало положено» +18
+9

Mmdms +1087 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Прометей +1894 +27 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6



Roberta +1018 -2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



OченьBезучая +389 +30 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
BuketSireni +58 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


ЯНА без +945 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3136 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

KissЮлик +3276 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



BuketSireni +58 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»