назвали бы такие бёдра и ноги толстыми? » +8
добавляет в друзья незнакомых девиц» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН
47 35 2 10 спортивные занятия рацион 1510 процедуры 1
описание   +6
оценка сна: 88 Не могла долго уснуть((( Итог в постеле: 6 часов 56 минут. Медленн сон: 1 час 18 минут Быстрый сон: 5 часов 38 минут На удивление я выспалась!
рацион   +6
ужин: хлеб бородинский- 18.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 128.00 гр, яйца куриные вареные- 24.00 гр, огурец- 75.00 гр, лук зеленый- 36.00 гр, салат- 7.00 гр, Черемша- 30.00 гр, горчица столовая- 12.00 гр, помидор- 81.00 гр, сыр пармезан- 15.00 гр, майонез- 2.00 гр, горбуша- 82.00 гр, креветки вареные- 24.00 гр, Кальмар отварной- 208.00 гр Ужин: Салат с кальмаром, креветками, яйцом, сыром. Салат овощной с помидором,огурцом, черемшой и зелёным луком. Горбуша запеченая в духовке под майонезом, помидором, горчицей и сыром. Хлеб бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 222%»
спорт   +4
вес: 105.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.4 кг
вода: 43.61 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Вчера прошла 8500 шагов. Для меня это вполне нормально.
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +4
пожелания получены: +1

вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +111
голоса: +35

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3362 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Mmdms +2343 -1 много чего сделала сегодня, еще и гости были. устала маленько. а завтра» +4
+7
olyali07 25.06.202» +4
+6

SSS112 +4706 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Самая +4598 сегодня у меня отвес 50 грам» +9
+31



Аленька26 +1340 +1 а вчерашня разгрузка не удалась,минус всего 20 грам.» +15
+16


Шмидт +3888 -2 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+21



Olacutechik +1196 +1 всем доброго утра!» +32
+21



Классика +4526 +2 вчера так не вовремя браслет разрядился» +7
+44




Xозяйк@ +781 +36 сегодня замечательный день!встретились с сестрой. прекрасно побщались.» +4
+8
katya_zlaya_ 25.06.202 20 день. стрес.» +2
+7
Sweetcool +135 +1 кето 2 заход день 4» +1
+1
Тили +715 +1 25 июня, субота. (4:03)» +16
+10




Классика +4526 +2 запеку кусок мяса в духовке целым куском.» +7
+44



poxydelki +1301 -155 болею.» +6
+20


-Мася- +1100 +36 сегодня снова день уборки» +4
+11



poxydelki +1301 -155 болею.» +8
+11


Классика +4526 +2 мои планы на сегодня.» +7
+37



13th Month +80 +47 выхи в деревне. на неделе прошел ураган с ливнем и градом, много чего» +1
+3
Elle Nina +372 +47 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

Svetlanкa +2683 -1 привет всем пора устраивать разгрузочный день. а то что-то гуляется хорошо,» +13
+11



Olacutechik +1196 +1 наконец-то спокойный выходной» +2
+5



poxydelki +1301 -155 болею.» +2
+11


Victoria_88 +1265 +47 25.06.202день» +13
+25




ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

tatyanakorol +447 -126 25.06.202 / новая жизнь, новые задачи и цели» +3
+7
Mmdms +2343 -1 наконец-то пошел дождь. сразу так свежо, кайф. распахнули мы все окна» +32
+23



Enchik14 +36 разъелась)» +3
+5
Эйва Шекер +3362 +1 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



Xозяйк@ +781 +36 девочки привет!сегодня вобще супер дата 24.06.202раз в 18 лет парад» +15
+14
Xозяйк@ +781 +36 доброе утро ране! чего в 6.15 меня разбудило ?даже собака спит.уснуть» +3
+4
Mmdms +2343 -1 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +18
+11



Самая +4598 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




Summer2022 +76 -125 25.06.202» +3
+7

Тати 18 +56 25.06.202» +2
+4

Аленька26 +1340 +1 что ж поехали на дачу,как и говорила,травы - полно,полвечера полола, завтра,ещё» +6
+13
Типа ФЕЯ)28 +741 -1 доброе утро хорошего дня и отличного настроения» +6
+3



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Самая +4598 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



Olgina-25 +384 -1 25.06.202» +2
+11



Эйва Шекер +3362 +1 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



Эйва Шекер +3362 +1 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



SSS112 +4706 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня» +5
+26



Самая +4598 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1
+3



Классика +4526 +2 подарочки на др для дочери.» +7
+44



KissЮлик +4316 -2 всем приветик! сегодня так долго я спала, что проспала утреню прогулку.» +9
+12




Эйва Шекер +3362 +1 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Алекс74 +81 -1 рукола» +22
+13

Revenge55 25.06.202» +1

pink flower +246 снова кофе,и на работу иду ,состояние не рабоче, но работаю сегодня до» +3
+7
Самая +4598 всем приветики! хорошего дня!» +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
почему там все такие красивые, без единого изъяна? это наложенные фильтры? » 7
тема содержит фото вы смотрите передачу 4 свадьбы? как вам? » 25
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » 18
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » 70
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » 13
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » 28
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » 24
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
выпечка - это тоже кулинария? » 9
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » 12
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » 66
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
правда, что блогеры зарабатывают так много? реально покупают себе квартиры » 91
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
тема содержит фото это толстая фигура? надо худеть? » 32
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
тема содержит фото можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » 128
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
тема содержит фото любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » 9
тема содержит фото у этой девушки лучше фигура, чем у меня? как считаете? » 23
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24
ваш любимый суп? » 50
какие фильмы и сериалы вы любите больше: наши или зарубежные? » 20
ищу друзей для прогулок и общения! не замужем, детей нет. люблю читать, хожу » 4
больше платьев нет! купи! вот что ты у меня просишь? я готов вкладываться в » 34
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42
тема содержит фото сегодня моей куколке исполнилось 6 лет! как отмечаете день рождения питомцев? » 44
считают 23 года средним возрастом, а 25 - концом! началом периода тётки. ты » 26
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » 15
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 62
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
тема содержит фото сколько лет дали бы? » 37
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » 47
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » 19
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » 17
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
у знакомой нет месячных 43 дня! отсчитывает с последнего дня менструации. а » 13
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
тема содержит фото как вы считаете, она красива? » 20
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 80
что значит девушка с характером? какая она? » 10
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » 35
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
тема содержит фото вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » 47
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » 3
вам больше нравится шариковый дезодорант, или стик? » 34
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » 33
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » 10
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
тяжело ли ехать одной с 5-месячным ребёнком в америку? не представляю, как » 24
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » 8
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » 18
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»