КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +7
описание   +6
оценка сна: 88 Не могла долго уснуть((( Итог в постеле: 6 часов 56 минут. Медленн сон: 1 час 18 минут Быстрый сон: 5 часов 38 минут На удивление я выспалась!
рацион   +6
ужин: хлеб бородинский- 18.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 128.00 гр, яйца куриные вареные- 24.00 гр, огурец- 75.00 гр, лук зеленый- 36.00 гр, салат- 7.00 гр, Черемша- 30.00 гр, горчица столовая- 12.00 гр, помидор- 81.00 гр, сыр пармезан- 15.00 гр, майонез- 2.00 гр, горбуша- 82.00 гр, креветки вареные- 24.00 гр, Кальмар отварной- 208.00 гр Ужин: Салат с кальмаром, креветками, яйцом, сыром. Салат овощной с помидором,огурцом, черемшой и зелёным луком. Горбуша запеченая в духовке под майонезом, помидором, горчицей и сыром. Хлеб бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 222%»
спорт   +4
вес: 105.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53 кг
вода: 42.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Вчера прошла 8500 шагов. Для меня это вполне нормально.
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +111
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4414 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
I am сейчас на сайте +3116 +32 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Mirlona +361 20.04.2024» +3
+1
Маво4ка +814 +4 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Mmdms +1567 -57 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
KissЮлик +4414 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Шмидт +4318 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Классика +4840 +2 коротко и по делу» +4
+23
OLIVOCHKA))) +1688 +3 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Аленька26 +5338 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3307 +32 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
I am сейчас на сайте +3116 +32 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Тили +720 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Классика +4840 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +4318 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +5338 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Маво4ка +814 +4 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
KissЮлик +4414 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
liliya26 +1336 +40 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Д@ШуткА +3046 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
новая_я_) +1274 -1 вот и суботка» +13
+5
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
KissЮлик +4414 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Истина +335 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Эйва Шекер +3307 +32 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +4318 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4840 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +4414 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Тили +720 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +3307 +32 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Стройная +1471 +32 17.04.2024 среда» +2
+2
Шмидт +4318 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +4318 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Лисёночек 68 +1410 +40 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Mmdms +1567 -57 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
KissЮлик +4414 -2 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 +5338 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Olgadobro +334 +32 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4797 +32 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
новая_я_) +1274 -1 надо раскачиваться» +23
+17
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Шмидт +4318 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Аленька26 +5338 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
чистите язык? чем? » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»