какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +325
какой литературный герой ваш идеальный мужчина?» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871219
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +6 26.09.20 ПОСТАРАЮСЬ НОРМУ ПО ШАГАМ ВЫПОЛНИТЬ
 2  8 1 15 5 5 спортивные занятия 30м рацион 837 процедуры 25% 1
описание   +2
Постараюсь норму по шагам выполнить, 10 тысяч должна сегодня выходить и ни шагом меньше. Расслабилась я как-то, у меня то пусто, то густо на этой неделе, то 5 тысяч, то 9, то 7, не годиться так.
рацион   +2
вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, блины- 20.00 гр, груша- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр вода - 200.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, сметана 10 % - 30.00 гр, блины - 20.00 гр, груша - 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, сахар - 5.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 29» ИН: 114%»
спорт   +2
вес: 83.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.6 кг
вода: 30.2 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., танцы быстрые-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: 0, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 120, неделя: 1005, месяц: 4520
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +154, итог: +129
баллы сутки: +67, неделя: +649, месяц: +4194
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 5, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командная цель, голоса за дневники участницы: +66, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +25.23% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +9, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 4 +6, баллы участницы: 4194

вес 83.1 кг съела 470 к сожгла 1037 к баллы 4194
80
          
90

79.9 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: -0.3 кг
                                         
83.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +29350» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 262»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.1
2. горячая торпеда-1
3. Классика Жанра-0.9
4. Эйва Шекер-0.9
5. Olacutechik-0.8
6. Д@ШуткА-0.7
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.3
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +37
статистика просмотры: +12
голоса: +15
читают +5: шмидт, лидокаинка, горячая торпеда, victoria_88, @butterfly@
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4887 +1 погодка класная!» +3
+12



Bljostka +422 -1 сегодня хочу крылышки + макарошки. пожалуй от макарошек откажусь! надо» +1
+2


Anakonda35 +541 -85 интенсивные велотренировки полезне длительныхинтенсивны велотренировки» +2
+7



Шмидт +4145 +1 взяла на пробу бальзамы для рук с разными запахами, сама ещё не пробовала,» +10
+20



Мисисс Дарси +3250 +1 рождественское полено (бельгия/франция)» +1
+13



Д@ШуткА +3127 +1 чтобы такого завтра приготовить и вкусного и полезного» +1
+7



Victoria_88 +1405 +1 25.10.2020 день» +4
+16


Miya-mama +1659 -1 не знаю, получиться ли.» +3
+1


Шмидт +4145 +1 что-то не очень хорошие новости с утра, свекровь приболела, пока анализа» +12
+21



горячая +3205 +1 25.10.2020 сварила тыкву»задумчивое +2
+13



KissЮлик +3675 +2 вот думаю и может со всеми сегодня стартануть на лепестках и диета очень» +3
+17



Самая +4887 +1 продолжаем отдыхать» +2
+14



ruzannacat 25.10.2020 день 30» +4
+10

Bljostka +422 -1 25.10.2020» +1
+7


Шмидт +4145 +1 вы имете столько денег, сколько есть у вас в голове. замечали, как много» +15
+27



Svetlanкa +4850 -5 привет всем! сегодня мне предстоит перебрать-перемыть-п целую детскую» +12
+18



lilili +111 перечитываю иногда свой последний днев, он меня вдохновляет, это было» +2
+5
ловлю +700 -1 ура ура купила марафон и годовой доступ к нему.начну с “новичка“,а потом» +2
+7
Respekta 91кг» +2
+2
Xозяйк@ +215 +111 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +15
+6
SSS112 +4601 -4 1. доброго воскресного утра галчатки! сегодня начинаю второй круг лепестков.»улыбчивое +23
+17




Алекс74 сейчас на сайте +122 +111 вареники с картохой» +33
+11
Д@ШуткА +3127 +1 я днём выспалась, теперь не знаю в котором часу лягу» +1
+7



Svetlanкa +4850 -5 привет всем! после свободного от диеты дня вернулось всего то +40г,» +20
+21



Mmdms +1400 +111 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +17
+21


Шмидт +4145 +1 найдено в интернете» +33
+27



OLIVOCHKA))) +1443 +111 доброе утро,страна! удивительно,но сегодня я проснулась в 8 утра. пока» +6
+15



Olacutechik сейчас на сайте +4086 +1 всемирный день оперы» +1
+14



Д@ШуткА +3127 +1 ну раз я днём выспалась, тогда воспользуюсь моментом» +1
+12



Svetlanкa +4850 -5 привет всем! всю ночь лил дождь, а утром проснулись и солнуце светит.» +8
+14



KissЮлик +3675 +2 всем доброе воскресное утро!я так хорошо поспала, но все равно проснулась» +4
+16



Эйва Шекер +3179 +1 уже в 9 утра была толпень» +3
+12



-Мася- +2320 -85 запеченая щука в духовке» +4
+9



Мисисс Дарси +3250 +1 меломакарона (греция)» +1
+13



Клубничная21 +244 +1 25.10.2020» +2
+4

Хома1 +41 25.10.2020» +3
+2

Шмидт +4145 +1 сегодня прибираемся, разбираем вещи, муж соберёт. наверное. прихожку.» +23
+28



katya_zlaya_ я сегодня домосед» +2
+10
Самая +4887 +1 всем приветики!» +2
+17



главная цель +174 +1 вчера должен был быть последний фруктовый день,но. я повезла детей»сонное +4
+11

Olacutechik сейчас на сайте +4086 +1 день таможеника рф» +1
+13



Мисисс Дарси +3250 +1 торт «три молока» (мексика)» +4
+10



Д@ШуткА +3127 +1 от я склерозная, совсем забыла что у меня за сегодня только один дневник» +1
+7



Xозяйк@ +215 +111 шоу лободы, кто смотрел?понравилось? так вчера его хотела увидеть,имено» +5
+9
Мисисс Дарси +3250 +1 «добош» (венгрия)» +4
+9



Д@ШуткА +3127 +1 вечером сильно хотелось мне чего-то сладкого» +1
+7



Д@ШуткА +3127 +1 думала я думала и надумала, запеку я сегодня куриную грудку» +1
+14



Лисёночек 68 +744 +1 ну наконец-то я взвесилась и опять похудела на 60грам. наверное из-за» +10
+21



Шмидт +4145 +1 ох, и цифры у нас по заболевшим, жуть какая-то. будем дома в выходные» +12
+10



Miya-mama +1659 -1 с новым днем, дамы.»умиротворенное +6
+6


Мисисс Дарси +3250 +1 хорошо выспалась, но проснулась сегодня рано,» +1
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
ни рожи, ни кожи! как представляете даму, которую так характеризуют? » 15
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
как часто у вас бывает интим? сколько вам лет и сколько вы вместе? » 29
положили плитку в ванную, месяц пожили и уже на ней мелкие сколы. у кого было » 10
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? талия же есть? писали, что прямоугольник. » 14
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
все мужчины замечают красоток и пялятся на них, как ни крути! ревнуете, вам » 21
тема содержит фото сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » 50
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » 13
написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она написала от моего имени » 24
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
тут есть реальные девушки, которые делали себе татуаж? очень хочу себе увеличить » 19
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » 54
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » 21
после беременности замучали фурункулы, постоянно вскакивают болючие. выпадают » 6
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15
южная внешность у девушки - это какая? » 42
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
тема содержит фото какая девушка красивее? » 6
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » 16
у кого было такое, что вы не знали куда идти работать и чем заниматься по жизни? » 7
тема содержит фото если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо » 22
считает красивой, сексуальной, привлекательной, тянется, но отношения пробовать » 20
с проблемой вен к кому обратиться: флебологу или хирургу? » 10
врач говорит, чтобы я поторопилась с беременностью, а мне страшно. кто рожал » 9
пригодился ли вам диплом вуза и образование при трудоустройстве? » 45
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 61
я боюсь мужчин! они меня обижали, но это мелочи. сразу хочется прекратить общение, » 18
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » 24
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
кто принимает внутрь рыбий жир? правда ли, что он полезен для волос? » 17
что из недорогих средств нужно пить для роста волос? витамины там или еще что-то. » 9
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
мне 21, и у меня совершенно нет друзей. что делать? учусь в университете на » 11
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 13
тема содержит фото это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » 13
тема содержит фото какой цвет волос? как думаете, крашенные? » 7
тельцы - верные, близнецы - неверные! мужчины каких знаков самые верные и гулящие? » 10
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
тема содержит фото ваше первое впечатление? в последнее время стала себе не нравится, готова к » 8
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
идём в кусты и нагадим в эту коробочку! нинка, ну ты даёшь! смотри по сторонам, » 10
на словах поздравить как-то не очень. какой подарок можно сделать мужчине на » 2
рассталась с мужчиной, он меня сильно оскорбил. надо ехать забирать свои вещи, » 16
тема содержит фото нравлюсь себе больше без косметики. вы что скажете? » 73
и дня без истерик не обходится: не кушает, не спит. занимаются с детками, играют, » 6
я ее ценю и все для нее делаю, но изменяю! и бросил меня. я его люблю. запутался » 11
тема содержит фото решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » 22
тема содержит фото оцените! как вам это платье? » 14
чем укрепить сосуды? » 11
бабник, интимофоб! у него гарем, как только девушка намекает на любовь, он » 12
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 60
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » 6
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » 5
тема содержит фото какая привлекательнее для мужчин? » 31
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » 14
разве силиконовая грудь - это аппетитно? вызывает у мужчин желание? » 57
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
хотела уйти, но он схватил за руки! и все это на глазах у моего парня, который » 31
может тебе вообще найти другого мужчину?! теряю себя и ему становлюсь не нужна. » 33
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » 8
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » 31
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 22
тема содержит фото красивый нос или нет? » 50
названивает то маме, то отцу! неплохо устроилась: есть квартира и машина, а » 11
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
стараетесь не посещать массовые мероприятия? беседуете ли вы с собеседниками » 24
стала спокойнее, но съем ложку, потому что надо, сижу без интереса дальше. » 3
говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он » 21
заболели всей семьёй: насморк, болит горло, чихи! чем вы предпочитаете лечиться? » 47
стоит мне хорошо одеться, почти все мужики пялятся! аж бесит! кто-то делает » 12
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
какие маски вы носите: одноразовые или тканевые? и я не пойму: в чем смысл » 67
я даже за измену не считаю! и простила мужа. развел на интим и бросил! но не » 41
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
билл гейтс хочет чипировать всех? связь 5g вызывает коронавирус? » 33
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
ему нужен страстный в лесу на опушке или в сауне, но я не могу! а что дальше? » 23
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » 30
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
у бывшего парня появилась девушка - увидела стало очень обидно неприятно » 32
у вас были жадные ухажеры? что жмотили? как себя вели? » 9
тема содержит фото любуюсь. надеюсь, не завянет. это моё первое комнатной растение. как пересаживать? » 12
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 3
нельзя влюбляться в мужчину сильно! им такое неинтересно! мужчина любит, а » 17
в какой породе собак разочаровались или она вам не подошла, поэтому больше » 18
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51
меняли свою специальность? какие проблемы, страхи, мысли, эмоции возникали? » 15
развелась и хотела доказать любовнику, что я не такая плохая! я ему жизнь сломала! » 10
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
не верят в вирус, не верят в падение дерева, даже если метеорит упадет, скажут: » 35
как долго вы можете использовать один флакончик духов? они портятся со временем? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»