КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.09.20 ПОСТАРАЮСЬ НОРМУ ПО ШАГАМ ВЫПОЛНИТЬ    +2
описание   +2
Постараюсь норму по шагам выполнить, 10 тысяч должна сегодня выходить и ни шагом меньше. Расслабилась я как-то, у меня то пусто, то густо на этой неделе, то 5 тысяч, то 9, то 7, не годиться так.
рацион   +2
вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, блины- 20.00 гр, груша- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 5.00 гр вода - 200.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, сметана 10 % - 30.00 гр, блины - 20.00 гр, груша - 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, сахар - 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 114%»
спорт   +2
вес: 83.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.5 кг
вода: 30.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., танцы быстрые-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +12
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4380 -20 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4859 -18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
liliya26 +1392 -20 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4380 -20 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4859 -18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1347 -20 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +4899 -20 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
ЯРыба@ +1536 -18 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Olgadobro +334 -18 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4859 -18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
I am +3228 -18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4380 -20 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Д@ШуткА +3076 -18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4380 -20 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 +5405 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Классика +4899 -20 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +334 -18 23.04.2024» +3
+4
Mmdms +1601 +71 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4859 -18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +4899 -20 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
SSS112 +1542 -18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 +5405 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт +4380 -20 как перец чили влияет» +16
+9
Ринуся +587 -20 вернулись мз мурманска» +4
+7
Аленька26 +5405 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5405 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Миссис Дарси +3061 -20 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +4899 -20 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 +5405 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Аленька26 +5405 -1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт +4380 -20 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Глаша64 +373 -18 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Эйва Шекер +3348 -18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Бусинка Кэт +1371 -20 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5405 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4380 -20 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4380 -20 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
как не бояться быть собой? » 17
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото поиграли бы? » 8
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»