к че­му этот мас­ка­рад? по­че­му муж­чи­ны»
 апгрейд 2018»
 вход    регистрация +861389
главная   темы +102   дневники +176   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

информация

Вчера наел я почти 2200 ккал, нормально вписался в рацион. Основной вопрос, сколько реальный метаболизм у меня и на сколько разница от расчётного по формуле. Да вот выдаёт приложение фактическую разницу +500 ккал к тому, на который я ровняюсь. То есть я беру точку остсчёта 2770 ккал в день, а по результату выходит 3280ккал в день я затрачиваю в среднем. Не тренируясь, просто с прогулками и гимнастиками. Ну или минимум тренировок.

вес 101.5 кг съела 10 к сожгла 232 к баллы 6069
100
          
110


ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 104.40 кг.
  • рост: 1.82 м.
  • имт: 32
  • -24 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 111 кг. жир в теле: 30 кг.
  • грудь: 124.00 см.
  • талия: 102.00 см.
  • бедра: 104.00 см.
автор: ACOMAN
просмотры: +16, комментарии: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
избавьтесь от вредной привычки совершать спонтаные покупки, которые не» 1
любовный переплет (2012)» 1
опять активный день, но тв уже смотрела.отдых» 1
во всем виноват енот (2017)» 1
вчера я сделала большую ошибку в питани, съела попкорн и еще снек перед» 4
сейчас варенье варю из клубники, завтра буду вишней заниматься, по моим» 5
отвесик хоть небольшой, но есть» 1
“вот север, тучи нагоня.“отрывок из евгения онегинавот север, тучи» 1
17 июня, понедельник. (6:4)» 6
как же я хочу увидеть на весах первую цифру 6.» 6
тайное окно (204)» 3
ой девоньки, ремонт это такая штука тяжёлая, в прошлом году в этот период» 2
мои планы: белки и высокая активность.» 2
разрушение (2015)» 1
на каких языках разговариваешь ты?» 22
а мы так мужу телефон и не купили, всегда есть, куда лишние деньги потратить.» 3
придерживайтесь здорового образа жизни. будьте активны, подвижны! обеспечьте» 1
из многочисленых иследований вырисовывается следующая картина» 5
17.6.2019» 6
18.06.2019» 1
[color=red] режим “всё включено“.» 2
17.06.2019» 1
не забываем про ужин. как не страно, но забывать про ужин для фигуры» 1
когда замыкаешься в себе, любой личный дневник - твой лучший друг.просто» 1
16.06.2019конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо. и все-таки,» 5
как малые дети (206)» 1
продолжаю писать дневники бумажные и онлайн. ужасно хочется осмыслить» 8
я сегодня еду в поликлинику сдаваться)» 2
понедельник, 17 июня, начало новой недели» 3
у нас дождик с утра идёт. куртки наверное в этом году так и не снимем.» 1
желание сорваться. нужно что-то менять.» 7
дорога перемен (208)» 1
ни один праздничный стол не обходится без отличных закусок. если вы не» 2
вот смотрю иногда, пару раз, ты супер . или как там с галкиным называется» 3
с утра не взвесилась, утром убежала на тренировку» 2
мотылек (2017)» 2
дубак продолжается! холодно, что просто ужас!» 2
мачеха (198)» 1
растущая луна в стрельце что надеть? цвет индиго и красно-оранжевый —» 2
хочу купить новую краску. лореаль или матрикс?» 5
четверг» 5
16 июня, воскресенье. (6:34)» 5
завела тетрадку, теперь записываю рацион, спорт, процедурки — все, что» 7
на завтра тушила тефтели с овощами и толченка будет. надо ещё огурцов» 7
печенье через мясорубку» 2
что мне дают эти дохлые задницы?)фильм серьезный, но иногда просто угораю» 2
01.06.2019. приятного вечера. уютного отдыха.» 2
хороший день» 2
вот что пишет о моцарте, который начал писать музыку в шесть лет, психолог» 6
ровно месяц до поездки на море» 37
фсё отпуск, улетаю» 1

««       топ темы       »»       новые темы»
головокружение, тошнота. хочет избавиться от курения, но самостоятельно не » 15
в отношениях с такими простыми и понятными мужчинами я всегда рулила! нет ни » 55
он не работал, зато я работала! чувствовала себя мужиком! а сейчас такие бабочки » 8
волосы на попе у парня. мне не нравится! как избавиться от волос? » 68
когда уже достаточно тепло, что можно носить летнюю одежду, но так на учебу/экзамены » 6
тема содержит фото что вас смущает в этой сумке? » 44
только фотка его на аве, а вся остальная инфа не его. видимо скрывает, может » 5
какие пилинги для лица самые любимые? делаете в салоне или дома? » 6
долго забывали свою первую любовь? изменились после этих отношений? » 21
кто живет в сожительстве, какие плюсы и какие минусы? » 82
сижу на лужайке. от псины воняет, прошу убрать. ребята начинают петь, а им » 10
торчат во все стороны и выглядят как грива льва, ботокс и кератин не предлагать. » 9
кто-то повадился вечерами врубать на полную мощность! уже неделю как приходится » 13
хороший ли водка антисептик? если ее взять в поезд руки протирать и столик? » 44
папа едет домой и наша курочка! меня просто вообще бесят! а вас? » 19
в тихом омуте. это хорошо или плохо? и почему? » 15
сворачивают шеи? на вас пялятся мужчины? » 45
для молодых я немного красивее обезьяны, а женщины от 30 прям возбуждаются! » 18
просто обнять, поговорить минут 5 и все. он абсолютно всегда отказывается! » 6
тема содержит фото дайте пинок! как справиться с этим ужасом? попа квадратная, целлюлит, ещё и » 49
100 % дни, когда нельзя забеременеть. неужели это правда? думала раньше, что » 28
встречался только для секса! а потом вдруг влюбился и позвал замуж? » 10
выработала успешный способ похудения в жару! утром на весах - 1 кг и это без » 14
ахается во всю, а в будущем хочет еще и 6 детей! прикрывает свою сущность гуляки! » 26
тема содержит фото что делаешь? ничего. а ты? работаю. тухлых сообщений большинство! совсем нет » 100
у меня паника! не могу, не есть, не спать! хожу сама не своя, меня трясёт, » 24
счастье, каникулы начались. у сына ужасные проблемы с учебой, вниманием и поведением. » 9
никакого зуда, никаких подозрительных выделений. боли возле входа. анализы » 7
поздно рожать в 37 лет? » 361
кто страдает от хронической крапивницы? чем спасаетесь? » 22
мне 24 и для меня очень важно хранить девственность! а мужчина если полюбит. » 234
уронил кольцо. счел это дурным знаком. не прожили в браке и года. » 32
тема содержит фото большая грудь, упругая попа без целлюлита, длинные ноги. она гордится своей » 17
насколько короткие позволяли себе юбки? как вы одевались в универ и колледж? » 22
плевать на твою справку, живо на работу! звонит начальница чуть ли не с визгом. » 63
обращаетесь к портному сшить платье или брюки? » 23
да она, наверное, никуда и не ходит! раздражает, когда кто-нибудь говорит! » 25
девочки , кто во сколько родил ребенка? были ли проблемы с зачатием, беременностью, » 34
работающие дамы стареют раньше! лицо сменяется на маску гнева и раздражения. » 25
через день тазы готовой еды нам носит! если идем развлекаться, то непременно » 13
больше не люблю тебя и это навсегда! блин такая офигенная, а слова такие популярные! » 2
а как вы думаете почему молодая девушка за собой не следит? пропал стимул следить » 20
закричал заманала жить будущим, может через месяц, если рот будешь закрывать! » 24
как стать раскованной и не бояться общаться с разными людьми? как убрать этот » 7
тема содержит фото скажите, только честно - я сильно толстая? знаю, что галчата никогда не соврут » 110
никогда не понимала: зачем придумали проходные комнаты? такой вариант рассчитан » 36
на какие фильмы 2019 года вы ходили в кино? » 8
что вашему мужчине помогло избавиться от молочницы? » 31
внезапно начали лайкать одно моё фото! подписаны на меня всего 60 человек. » 12
мне в спальном районе прогуляться приятнее, чем в центре! много шума, людей, » 19
а вы отправляли парню интимные фото? насколько откровенные были фотографии? » 134
только хвостик или косичку. не считаю нужным делать причёски в детский сад » 13
тема содержит фото оцените мои зубки » 29
у кого была молочница? секс без презерватива не помню когда и был! » 7
тема содержит фото котик спит. мимимиметр зашкалил. » 67
косметика, одежда, билеты на концерты! миллион куда бы потратили? » 27
34-я неделя, изжога дикая. не помогает ничего абсолютно. покупала ренни, гевискон » 13
тема содержит фото как вам мои котлетки? ели голубей? » 15
только с бигудями обращаться умею, а результат все равно не очень нравится. » 5
очень выделяется из всех остальных имён - красивое сочетание букв и звуков » 10
я - девочка для битья! люди вытирают ноги и считают, что можно меня унизить. » 17
тема содержит фото сзади пионерка, а спереди - пенсионерка! дочь упрекает, что одеваюсь не по » 91
тупо не с кем сходить, куда хочется. парня нет. подруги все разъехались. » 27
тема содержит фото ей почти 60, а выглядит ухоженнее, чем многие 35-летние! занимайтесь спортом, » 21
тема содержит фото говорят, что я мелкая. никакой я не подросток! лучше ли поправиться? » 59
ела всякую дрянь и не было целлюлита. стала контролировать и целлюлит появился. » 17
вся жизнь и общение там. соцсети уже не так популярны и поднадоели. » 23
он младше на 11 лет! окружающие просто выносят мозг! как думаете реально есть » 23
кто знает, как можно написать модераторам в личное сообщение или на почту? » 8
смотрю, а на аве опять он один! у его бывшей было, где она с женихом, а теперь » 12
тема содержит фото оцените картину акварелью? 2 года уже не рисовала! » 16
хахаль матери напился! говорит хочу тебя понимаешь хотя бы раз! говорить матери » 28
какое самое глупое фото вы выставляли в интернете? » 7
вышвырнули, потому что поняли, что человека без опыта не потянут. куда еще » 14
сегодня моей куколке исполнилось 3 года! чем бы ее порадовать! игрушку новую » 60
тебе деньги не куда девать? ему и так другие помогут, да и мошенников куча! » 9
у нас незаконная перепланировка! могу я продать квартиру без оформления тех » 18
кто как избавляется от лени? давайте делиться! » 27
головная боль секунду длится, а затем исчезает. если резко повернусь, снова » 2
тема содержит фото шикарный мужчина! нравится вам актер? » 14
тема содержит фото на сколько кг выгляжу при росте 168 см? что можно подкорректировать? оцените » 41
уже 6 день мажет. началось на 12 день цикла. на осмотре: все чисто. » 4
мужчина би пассив. это как? он мне сразу признался. » 87
на каком сроке вы узнали пол будущего ребенка? » 26
был раз секс. недостаточно серьёзный. было с кем-то, пока мы не общались? он » 10
тема содержит фото как вам ноги? нужно худеть? поднабрала в последнее время. » 12
чем можно удалять волосы под подмышками, чтобы была гладкая кожа? » 15
можете ли вы назвать себя счастливым человеком? что в вашей жизни должно случиться, » 26
я не хочу замуж и не хочу жить с мужчиной! меня бы устроил гостевой брак! есть » 105
тема содержит фото красивый,мужественный и очень сексуальный! нравится вам внешне? » 16
ну и что ты приперлась? все равно кишку будешь глотать, ха-ха. утром не вздумай » 16
не ревновать его к другим и самой на других смотреть. секс и дружеские отношения. » 4
ваша дочка украла сумму со своим знакомым! вычислили все номера, угрожают! » 7
тема содержит фото как вам фигура? и вопрос к мужчинам почему вам нравятся такие? » 25
ночные клубы, бары, рестораны любите? » 24
вам пальчик покажи и у вас уже смешливая истерика или как? » 3
радуется, что у меня нет парня! пытается уколоть, съехидничать! как хитро выходить » 9
парень понравился по общению, внешности! неопрятный или не зарабатывает! захотели » 9
тема содержит фото мало денег! зарабатывать не хочешь! я - нищеброд: мама отказалась от меня, » 68
какие были у вас предвестники беременности до задержки? » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика