уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля» +43
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
конкурсы: 
0
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье.конкурсы:
0
-
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит.конкурсы:
0
-
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
конкурсы:
0
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
конкурсы:
0
леопольд942
вход
- в такую погоду хмурую сильный упадок сил! какие витамины пьете в осеннюю
- как вам фото? что изменить?
- как я люблю свет железнодорожных фонарей ночью! как свет софитов. кто такой
- мне идёт красная помада?
- в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было и в
- общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего
- не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет.
- умер отец вчера, но сообщили мне сегодня. мама умерла 9 лет назад, но мне так плохо,
- не могу найти мужчину, таких в природе не существует. жадность до детей,
- осенью стали падать волосы. у кого так было и что вы делали? что-то
- у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы,
- сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания?
- третий месяц сидит дома без работы, несколько раз пропадал на сутки!
- боюсь открываться, быть самой собой, вдруг увидят что-то зазорное в моих
- дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье
- поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и
- норм общались, пока не рассказали, что он бабник! сказал, кто про него слухи
- не включаю телевизор года 4. думаю его убрать. смотрю все в телефоне, ноутбуке.
- в таком цвете фото выглядит лучше? или нет?
- в парнях стала пропадать брутальность! раньше 19-летние прям мужчинами
- парень зовет на отдых. придется каждый раз ему в рот заглядывать! я не получаю
- в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб
- реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен
- как быстро можно снять квартиру в москве? на мошенников не натыкались? сколько
- какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт?
- интим без обязательств - это чпоканье с человеком, которому на тебя
- стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки,
- сегодня не работают мессенжеры, инстаграмм! что будет, если их
- 200 тысяч - уже маленький доход для семейного мужчины 30-35 лет?
- ревновал, потому что у самого рыло в пушку! мог не звонить несколько дней: раз не
- как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует
- так на море охота! таиланд закрыт второй год. ехать ли в египет одной? куда вы в
- ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши
- как вам такие идеи из плюща? имеется в виду живое растение, не искусственное.
- планирую урезать свои расходы. как распределяете бюджет? сколько в
- что бы вы подумали, если бы вам бывший прислал деньги?
- ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и
- а мы с родителями купили билеты, мама соскучилась сильно! меня с
- что такое ревность, по-вашему? объясните, как думаете. интересно
- приняла участие в переписи населения, но подробности меня
- во сколько вы ходите на тренировки? есть ли силы после работы?
- представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы
- выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно
- кто такой мужчина жмот? в чем разница между мужчиной рациональным и
- мать даёт ей деньги на рекламу, заработка на блоге у дочки нет. ей 25, а ни
- алле, у тебя как бэ девушка есть! родная, но я ж не ахаюсь ни с кем! забрала вещи
- у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно?
- знакомая просит сделать регистрацию в моей квартире, стоит ли? какой риск?
- как часто мужчины начинают отношения после интима? если не
- как вам сумка с таким принтом?
- сразу же записали на собеседование! нет критериев к внешности!
- как вам такое украшение в пупок?
- жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем
- сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это
- как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое?
- дико выбесила новая коллега. эта мадам со своей подружкой очень долго
- я тут ною что работы нормальной нет, а у кого-то обуть нечего! как себя подбодрить?
- мне часто хамят хамы, невежливо общаются! даже прилично одетые с
- серьёзные отношения не получаются, всегда предлагают роль
- как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье?
- вся обувь стала маленькая, давит в палец. словно нога удлинилась! обуви куча, а
- машины какой марки вам очень нравятся? почему?
- подруга в вечной ненависти, осуждении и критике! критикует всё, что
- отбеливающие полоски для зубов это реально работающее
- устала очень от всего. откликнитесь, кто может поговорить
- что у трезвого в уме - у пьяного на языке! что думаете? или пьяные не
- мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а
- у кого сегодня именины?
- предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины
- бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое
- синяя сумка. как вам такая? фото.
- зашёл в подъезд, я за ним, он обернулся, и я все поняла тогда: за мной начал следить
- собирает только сплетни: баба нюся сказала вот так! а то, что в интернете
- как человека характеризует музыка? замечали сходства у
- водитель какой-то упоротый попался! набрал скорость и давай читать и
- очень утомительно считать калории и постоянно взвешивать. есть ли другой
- идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели
- пуховик устарел? стоил бешеных денег! мне в нем холодно, шуба лучше. за
- к джинсам предпочитаете однотонный верх, скучный и строгий, или с принтом?
- очень жалею, что расстались с бывшим! написала ему об этом, а он прочел и не ответил!
- все темы» новые темы»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 13.10.2021вечер
- целый день так и не могла нормально интернетом пользоваться, лёшке часто
- я сегодня чего-то вдруг решила наминать сладкое. дома была халва, съела так
- идея про торты меня не покидает. уже кучу нужных штук на алиэкспрес
- поговорила с подругой
- великий праздник руской православной церкви покров пресвятой
- день неблагоприятен для медлительных людей
- возможны перепады настроения.
- после 15:48 - восьмой день луного цикла:
- вот думаю, что завтра готовить? на утро хочу ячневую кашу, на обед и ужин картошку
- все дневники»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- все диеты»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- вы щедрый человек или относитесь к деньгам очень бережно?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |