| |||
| |||
|
главная
темы +8
дневники +40
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
NNash 26.02.15 23:55 (ответ для: ais0huwzqfhj)Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно.
-
Mysik2 25.04.14 09:33По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
- обожаю её! а вам нравится?
- опухли изначально руки, тут опухла
- ночные клубы, бары, рестораны
- зп маленькая, комната для жилья.
- то, что тебя там что-то не
- в электричке есть туалет?
- после какой фразы или поступка
- живет с родителями. вчера сидел в
- действительно помогает убрать жир с
- попадаются крохоборы, готовы на
-
o4qstyzn2c7z 27.03.14 21:54Молодчинка
-
smart_ass 26.02.14 19:11чушь какая
-
Леопольд942 13.02.14 06:16 (ответ для: ЛюблюМишку)Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье.
-
Леопольд942 13.02.14 06:11 (ответ для: Светлана2111)Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит.
- груша или песочные часы? не могу
- волосы по плечи, густые. обнаружила
- есть толком не могу! если поем, все
- назойливые поклонники как вы от них
- меня угостили вот такой красотой. а
- посоветуйте домашнюю маску для
- не по тому что воспитка не хочет! а
- работа в стриптиз-клубе -
- брала на 10 лет. в июне внесла 200
- люблю мою красавицу и наших
-
Леопольд942 13.02.14 06:07Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
ais0huwzqfhj 10.01.14 12:25не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
ontmbdsu1ux9 21.12.13 17:08Что то мне лицо атора не нравится.
- собеседование по скайпу. легче
- почему у вас кривые зубы?
- выпивать 2 литра воды в день? может
- как вам блогер, певица и модель?
- это какой размер груди?
- красите ногти обычным лаком или для
- насколько грязными должны быть
- куда идти работать в 30 лет? где
- что хуже, встречаться с мужчиной 3
- почему мужчины стали тряпками и
-
afina pallada 14.03.12 20:57
-
Mefistas 13.03.12 01:11Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
greeen 10.03.12 12:07Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
вход
- это маленькие губы?
- умная девушка станет выкладывать свои откровенные фотографии в
- что с этим делать? чем лечить? врач только плечами пожимает!
- что значит быть независимым и успешным человеком? нормально ли при этом
- в отпуск за границу вместе, не вопрос, а на мою родину - нет и все тут! да что я
- как стать раскованной и не бояться общаться с разными людьми? как убрать этот блок,
- расскажите птичке, кто делал долговременную укладку бровей, как вам, стоит оно
- очень красивая девушка или обычная?
- стали бы встречаться с парнем с кривыми зубами? заставили бы поставить
- шикарный мужчина! нравится вам актер?
- саженцы смородины так и не прижились. может болеют?
- да нет такого адреса!! орать на клиента не положено. что ответите
- нравятся яркие цвета, но тут местами перебор. а стоят, поди,
- я не бой баба не сильный лидер! сели мне на шею! с чего начать чтобы слушались и
- на 8-е марта колбасу подарил! так это девушка должна делать сюрпризы! он же
- это просто треш какой-то! каждый день полы в квартире приходится мыть. волосы
- просыпаюсь по ночам с диким желанием съесть сладкое! на диете не сижу.
- принес мне кулек с вещами от мамы. на нее не налезают. вещи как новые, но
- не могу победить депрессию и общаться с людьми, психолог не помогает,
- кто в математике разбирается? помогите сложить уравнение.
- не скажешь, что я бедная. были у меня на крытых машинах, но тупые,
- неужели кто - то реально несет свои деньги таким как она!? я была в шоке- это не
- лента начинается с единицы. обхваты тела нужно измерять с
- к мужу добавились полуголые женщины! это странно. может он что-то такое
- без косметики, без фильтров на сколько лет я выгляжу?
- мастер по ремонту насрал в туалете и оставил щетку. вы бы взяли такого на
- говорит смотри, наверное, вкусное! и мы пошли мимо! даже не угостил! страшно
- отель в афинах! нужны отзывы!
- зашли в кустики, показала грудь за 5 тысяч!
- нравятся ему оторвы дерзкие! а не пьющих сам отшивает так как нет страсти! бардак
- муж ищет себе богатую! ничего не предвещало беды. денег от него не вижу.
- брови для меня не каприз, а необходимость - они полностью меняют
- ненавидит коллег, ему трудно в 3 смены. хочет работать на более престижной
- бабули носят до колен! юбки и платья до колен cтарят?
- паспорт вы всегда носите с собой, или он валяется дома?
- кто-нибудь обращался к психологу онлайн или лично? как проходят встречи ума
- как убеждать людей? как уметь расположить к себе? стараюсь, но не выходит!
- мужчина гонит на аборт, а женщина хочет ребёнка!
- нужно вырезать много одинаковых фигурок из теста. купить нужной формы не
- кто делал заказ в этом магазине? по ценам мне выгодно! у нас его нет, но есть доставка!
- какие-то странные месячные. что это может быть?
- 35 лет, а ему ещё 15 лет ипотеку платить! стали бы встречаться с таким для серьёзных
- стыдно быть бедной к 30 годам! все зависит от желания жить лучше, а не мириться
- врач сказал, что парень намного ниже уровнем, что я просто голливудская звезда!
- я уже не могу слушать как она скулит, меня просто берут нервы! что я делаю не так?
- внизу живота появились растяжки! расстроилась, в первую беременность я
- даже не общались, а он уже такое мнение обо мне составил!
- какой цвет глаз на фото?
- без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности
- беру домашний фарш, леплю котлеты, потом готовлю соус. а как вы
- какой маникюр у вас на данный момент?
- женщина сидит и ждёт, что ее осчастливит мужчина? а он ее не выбирает из за
- оцените фигуру.
- фамилия вырвикишко! я бы поменяла! а с папой работала вагина!
- сколько лет дадите?
- болит так, что выть хочется! чем спастись? до завтра бы дотянуть, запись на утро!
- стала отдаляться от меня. не смогу открыто обо всем говорить. столько лет
- лучшая музыкальная группа: виа гра или блестящие? назовите любимую
- старшая - отрада матери, а младшая так и работает продавцом. я обязана
- началось в деревне лето, жара +41, воду отключать стали по графику! так что
- выпускницы, колитесь! по сколько собирали на выпускной в этом году?
- слишком ли толстое тело? что посоветуете?
- в какой момент понимаете, что раскабанели и пора что-то с этим делать?
- боюсь из-за моего стресса родится ребенок-даун! в груди все сжимается,
- вырастут и уйдут! женщине нужен мужчина! никогда в жизни дети не спасут от
- у нее просто идеальная фигура! безумно красивая девушка!
- как вам такая фигура?
- быстро хочу есть, хотя прошло всего часа два-три! так что же, мне терпеть этот
- а как же любовь с первого взгляда? парни выбирают по внешности? а вдруг она
- он хочет чтобы переписала квартиру с матери на себя! зачем ему это? что за
- очень жёстко слил! новая девушка запугала. сильно боюсь встретить его, у меня
- одна живёшь? с родителями? ждут, когда перечислять начну! я - человек
- ночёвка у парня! написала смс типа можно остаться все дела! ничем таким мы
- новая звезда! меня она напрягает и раздражает! а вам как?
- во сколько лет получили права? когда купили первую машину? какая марка?
- кто оплачивать памятник должен? не мужчины ли? цену памятника делить
- сегодня узнала, что он погиб! уместно ли будет придти нам с мужем?
- переводит на лечение деткам, помогает бездомным животным, но
- не куплю тебе даже кофе, ищут только интим! где вообще адекватного
- есть ли у меня шанс выйти замуж и родить детей! все в порядке и с внешностью, и
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!
- исповедь! как найти супер-диету, которая позволит вам стать моделью?
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем! ну вот, такая жара установилась, а у меня кд пришли, не покупаться
- а я вечерком хотела выпить бокальчик красного сухого вина. оно у меня
- встреченая мной одногрупница шла с бутылкой пива, типа с детьми гуляет. с
- меня вобще напрягает, что детей с именем как у моего сына сейчас очень много. но
- привет всем! предложила сыну на речку съездить на скутере, чтоб в такую жару
- вчера вечером гуляли с сыночком и встретила я свою одногрупницу. она
- мы все бежим и торопимся. а куда бежим - никто не знает. мы не видим ничего
- привет всем! и снова я без батарейки в весах, правда теперь мне кажется, что я
- вчера сходила на концерт в правительство. понравилось все кроме
- бывают такие дни. когда начинаешь думать о праздности и
- все дневники»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- все диеты»
- ты идеальная партнерша? ценишь и бережешь свои отношения?»
- у вас с давлением все в порядке? не страдаете пониженным или повышенным давлением?»
- из вас получится предприниматель? вы способны реализовать желаемое?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- вы относитесь к числу чувственных людей или пользуетесь исключительно рассудком?»
- все тесты»
