вход
Можно. Особенно набрать.
Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно.
| ||||||
| ||||||
|
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
-
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
леопольд942
вход
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- мне кажется, удачное фото? но я тут толстая.
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- что для вас любовь?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не любит?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у вас она где?
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сильно
- вспоминаете ли вы иногда парней, с кем был просто интим?
- вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем
- самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м
- завтра предстоит дорога, а какая-то тревога навалилась,
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- кто сейчас в поиске, какие актуальны сейчас сайты знакомств?
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?
- почему женщины так боятся гинекологов?
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- мама на улице обхаивала свою дочь: всё не нравится, еще и ума нет. как так можно?
- какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был
- вам мстили мужчины? например, вы потребовали денег, а он вам мстил
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез. и
- какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему
- что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни!
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дарил
- вы размещаете сторис с фото города из самолёта после
- как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро.
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.
- у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- судьба брошенного в турецком аэропорту младенца и его матери. что
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник спит
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- как думаете, пойдет мне такой цвет волос?
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- как вам внешность жизель бюндхен?
- склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як?
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про которые все
- изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их
- сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000!
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- какое вам белье нравится? почему?
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- как вам такой вязаный топ?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела
- мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, что деньги -
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|