| |||
| |||
|
главная
темы +7
дневники +29
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
NNash 26.02.15 23:55 (ответ для: ais0huwzqfhj)Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно.
-
Mysik2 25.04.14 09:33По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
- если бы ты любил меня больше чем
- ребёнок ломает игрушки. что делать?
- какой цвет волос вам нравится
- волосы в большом количестве должны
- рожать третьего в трешке 60 кв
- получила кучу обвинений за
- надо нагуляться, а потом - плоды
- вы отказались от сахара? долго ли
- я изуродовала свое лицо? что теперь
- брали с мамой надежду лет 5 назад -
-
o4qstyzn2c7z 27.03.14 21:54Молодчинка
-
smart_ass 26.02.14 19:11чушь какая
-
Леопольд942 13.02.14 06:16 (ответ для: ЛюблюМишку)Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье.
-
Леопольд942 13.02.14 06:11 (ответ для: Светлана2111)Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит.
- какие ваши любимые и самые вкусные
- сколько у вас времени уходит на
- я в ваших услугах не нуждаюсь и
- присылает скрин с карты. там явно
- 31 декабря - хочется всем сказать
- купила листы для лазаньи, но там
- зачем это ему надо - как-то
- эх походу не такая я уж умница
- чем занять на новогодние каникулы?
- запах изо рта вернулся. ни один
-
Леопольд942 13.02.14 06:07Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
ais0huwzqfhj 10.01.14 12:25не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
ontmbdsu1ux9 21.12.13 17:08Что то мне лицо атора не нравится.
- раньше ухаживал, добивался. не хочу
- юбилей 1 января! что подарить
- остальные никто не убирал руку! до
- платит за все. ей неловко, что он
- на сколько кг поправились за
- девушки говорят, что я никакой!
- долевое участие в строительстве.
- всем красавчиков подавай! без
- как прошел для вас 2018 год? что
- какая нормальная зарплата в
-
afina pallada 14.03.12 20:57
-
Mefistas 13.03.12 01:11Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
greeen 10.03.12 12:07Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
вход
- почему одни девушки следят за собой, а другие нет?
- зовет на ночевку. на улице очень холодно, а машины нет.
- стала деградировать. отупела из-за знакомств и интернета. могу только
- старухи напрягают! у них там свои разговоры, бесит.
- был 3 часа назад, потом показывает надпись мобильного, хотя
- есть ли красивые сексуальные женщины с таким дефектом? встречали
- перед анализом крови поела профитролей и сладкий чай.
- рыдали, падали в обморок, говорили, что исполнилась их великая
- подарил на шею украшение сваровски. на вид красиво.
- как фото? оцените.
- от дай-подай уже тошнит. дошло до безумия - свою тарелку моет, а мою оставляет в
- посоветуйте хорошую краску для волос! вам какая нравится?
- купила крем-масло для рук и тела на пробу. вроде крем, как крем.
- а нужен ли салют на свадьбе? ресторан не разрешает.
- черт меня дернул попросить знакомую проверить его, безумно тянет к нему, а
- наврала ему! считает себя лучше! с головой проблемы, раз ей написал!
- в друзьях появилась какая-то девка! долго не было новых в друзьях.
- родителям не нравится мой парень! встречаемся уже 3 года!
- математики помогите решить пример!
- что это? чувство разочарования или чувство конкуренции за сильных мужчин?
- какая актриса красивее?
- она такая вся крутая! не позволю пользоваться мной.
- муж узнал совершенно случайно! а потом оказалось, что вообще все уже все знали!
- целуемся, ласкаем друг друга! до секса не дошло, не хочется портить
- летняя, легкая. новая, ни разу не надевала. как вам такая юбка?
- её муж даже готов оформить визу, но вдруг кафе разорится и придётся искать
- плохое настроение! тупо что-то брать и начинать делать.
- в моде ли френч? мне кажется, или уже нет? ногти растут очень быстро, а с ним незаметно.
- привлекает сальса. вешу 77 кг. слегка многовато? или терпимо?
- султан! встречаюсь с двумя девушками одновременно! и мы хотим себе
- сколько стоит ваш крем для лица? 6 тысяч это много?
- чувствуется пустота, но дальше общение невозможно.
- резко испортилось зрение из за линз! возможно это?
- неплохо живет, состоятельная и успешная. я была из робких и до сих пор это
- курьер опоздал на 4 часа, и не извинился! остался неприятный осадок.
- родители невесты берут кредит на свадьбу! позорище! лишь бы замуж, лишь бы
- заглянула в сумку, а кошелька нет! опоздала из-за него и такси содрало за
- маргарита или екатерина - какое имя самое красивое?
- муж признался, что хотел изменить! если у него встал, он мне изменил! ездил в сауну,
- выручайте клушу! попросил, чтобы я не заморачивалась с нарядом, но в
- подвозит просто так? на работе не общаются! в машине молчат!
- наглые и агрессивные хабалки. цепляются часто, но я стараюсь постоять
- из какого мяса вы предпочитаете шашлык?
- новый год встретили как хотели? елку уже выкинули?
- кто этот славный мальчик? сколько ему лет в 2018 году? наверно сейчас взрослый мужик?
- что скажите глядя на фото? может у меня аллергия на глютен?
- ведет себя так, как будто ей не интересен! это как?
- выпила много. давай начнем все сначала. сразу начал написывать.
- микроволновка с конвекцией и грилем. получается ли выпечка как в
- как будущие ипотечники накапливают на первоначальный взнос?
- фу, какой позор, кошмар - белуччи с грязными ногтями!
- сказал, что мой выбор ужасен! навязывает товар за какие то бонусы!
- ухаживал, но дальше поцелуев дело не дошло. не очень-то и хотелось!
- не верю, но заметила, что самые сильные влюбленности были в мужчин-дев.
- вы уже разобрали новогоднюю елку?
- у него беда на работе! просит на меня кредит взять! а я боюсь, знакомы 4 месяца!
- нам не по пути, потому что ты крокодил! бывший поклонник обиделся.
- он такой хороший, а она изменила! не могу молчать, хочу поговорить,
- насосала и на свадебное платье, и на море! кину ему кольцо в мерзкую морду.
- беру серебряные тени и начинаю красить ими прямо поверх бордовых.
- где делают свои тайники? куда прячут свои игрушки, конфеты и резинки для
- парень без ноги. не хочет отношений с инвалидом. хоть сама с ним начинай
- как заставить сходить с женой? лежит на диване целый день как болван и бесит меня
- очень понравились, да еще и другие фильмы с ними видела - тоже ничего.
- сказать ему, что мне сделали предложение? или прошлое оставить в прошлом?
- это постановка! но она свято верила во всё это. хорошо, хоть деньги не
- стоит ли ехать? все же есть риски на трассе!
- не попытается меня поймать, то надо расстаться. заблокировала и
- заглянула в шкаф в его комнате! сделала вид, что поверила! но странно все это!
- какая певица была красивее в молодости?
- я с разу же заметила его - cексуальный, высокий. есть девушка, а у нас был
- боюсь сказать родителям, что переезжаю к нему! будет сумасшедший
- запарила два пакета чая противгрипозного- вуаля! и это перед
- спонж, руками, кисточкой? как размазывать?
- не возбуждается, если я не в кожаных леггинсах. уже два раза
- хотел секса. я тянула резину. не приглашает встретиться.
- ноют и треплят нервы, когда она выйдет замуж! родителям все равно, где они будут
- что обязательно делать с кожей лица в 30 лет, чтобы сохранить молодость?
- теперь сама плачу за свои понты! как то парней резко поубавилось!
- молодожены скитаются по сьемным квартирам. ребенка родить даже
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- творожно-банановая диета! минус 4 кг за 4 дня!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 16 января 2019 г. среда международный день 18 лет международный день
- сон с 3 до 9 утра, опять режим к чертям.
- сварила на обед нам с сыном борщ
- я сегодня так класно выспалась!
- начинаю скидывать набраные килограмы
- среда, 16 января, рабочий день
- надо втянуться в работу и режим труда и отдыха! ну никак не хочу
- доброго времени суток, дамы. моя реальность.
- погребеный заживо 2010
- как женить холостяка 2018
- все дневники»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- недельная диета! интенсивное похудение! ускоряю обмен веществ!
- все диеты»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- он нежен и внимателен? вам хорошо не только в постели?»
- дружна ли твоя семья?»
- ты с легкостью решаешь свои проблемы или постоянно пеняешь на свою судьбу?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- все тесты»
