| |||
| |||
|
главная
темы +4
дневники +21
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
NNash 26.02.15 23:55 (ответ для: ais0huwzqfhj)Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно.
-
Mysik2 25.04.14 09:33По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
- сбросить груз! чем быстрее тем
- самые простые и дешевые тесты на
- или без презерватива или не судьба!
- муж забыл, сколько мне лет! неловко
- героиня купила сумку за 27 тысяч
- у вас бывает чувство одиночества?
- заподозрила неладное! устал он! я
- сухой навязчивый кашель!
- уже с дурачком пыталась. сказал,
- скачки уровня глюкозы в крови. до
-
o4qstyzn2c7z 27.03.14 21:54Молодчинка
-
smart_ass 26.02.14 19:11чушь какая
-
Леопольд942 13.02.14 06:16 (ответ для: ЛюблюМишку)Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье.
-
Леопольд942 13.02.14 06:11 (ответ для: Светлана2111)Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит.
- не хотелось бы отдавать крупную
- какие помады подходят для пухлых
- жалела, что бросила, но не видела,
- как сказать гинекологу, что
- кто не толстел, тот не поймет! где
- кто был в париже? что больше всего
- она лидер, а я лохуша! высмеяла
- я подсела на игры, у меня уже
- ты женат? да, и 8 детей! не
- у вас бывает состояние квашня? не
-
Леопольд942 13.02.14 06:07Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
ais0huwzqfhj 10.01.14 12:25не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
ontmbdsu1ux9 21.12.13 17:08Что то мне лицо атора не нравится.
- девушке 20, а парню 32 года -
- оцените фото
- сменить психиатра? от галоперидола
- увидела имя мухмадамин. меня чуть
- съел или выпил стаканчик и все,
- не хочу на маминой шее сидеть!
- гинеколог выписала лактожиналь,
- сил уже нет там работать! боюсь,
- кто знает, салон какого автомобиля
- какой эффект на фотографии лучше?
-
afina pallada 14.03.12 20:57
-
Mefistas 13.03.12 01:11Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
greeen 10.03.12 12:07Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
вход
- сегодня мы встретились! я обалдела! он меня провожал, а я с ним идти
- сказала держи язык за зубами! все равно орет во всю глотку всякие гадости! как
- очень красивая актриса!
- оценивает макияж мой, одежду! достала! постоянные просьбы! в кафе
- я же никого не передаю? свободная ведь! мило и ласково общаюсь с тремя
- не знаю куда идти и как лечить! немеет и жжение возникает! работа стоячая,
- сколько же неуверенных людей! как вы дорогу-то переходите?!
- а у вас руки растут оттуда, откуда надо? игрушки как живые из шерсти, куклы
- бюстгальтер поскрипывает при ходьбе. очень жалко деньги.
- никак не могу себя перебороть и поэтому сидим дома.
- как мусора с совка насыпали! а еще и в картофельное пюре, и макароны
- подтанцовки не было, была фанера. концерт длился 40 минут! публика не
- не присылает уже неделю. нет уже интереса значит!
- еле хожу, наверно лопну, а роды не начинаются.
- ходите еще в зимних сапогах или уже в весенних?
- девушка выставила шикарный букет цветов в инстаграм 1 марта! как
- все как всегда, фотка на оценку!
- фригидность или гормональный сбой? я ничего не чувствую! врач очень удивился!
- на какие занятия водите ребенка? мы на гимнастику ходим
- пожалела, что родила! после родов стало понятно, что зря!
- критикует мою жизнь! но постоянно заходит на мою страницу! зачем?
- кудлатая монобровь, нос-рубильник, бородавки и висячие родинки,
- как отбелить зубы? народными средствами!
- если мыть волосы натурального цвета шампунем для окрашенных волос?
- худые ноги? как накачать?
- не поздравляете друг друга? что вам дарят ваши свекрови на день рождения и
- врачи ставят под вопросом гидросальпинкс. может ли это быть спазм?
- какая недавно покупка у вас была неудачной?
- гундит: целый час ждать тебя! знай я, что так повернётся, не стала бы нервы себе
- называет чудилкой! чудилка - это комплимент, бесспорно! в этом, мне
- чтобы не отчислили, должна ходить на каждую пару! предложили уволиться.
- есть упражнения для укорачивания ног или уменьшения роста! на меня все парни
- нормальной работы пока не нашла, а деньги нужны.
- а мне одной даже проще! от этого страшно становится! понимаю, что нужно что-то
- дочка хочет походить на парня! дурачество? или вести к специалисту?
- не понимаю, когда дарят подарки! теряюсь что ответить! все деньги мужа
- никто даже не заикнулся о поздравлении! я тоже гнать лошадей не стала!
- сальные примитивные шутки в майке-алкоголичке с пивным пузом! зато я
- бесило, когда она радостная! все старались ей испортить настроение.
- в школе была никакой, а выросла и это совсем другой человек!
- у кого дома светящийся диван? прикольно?
- какими препаратами чистите печень и налаживаете работу
- думала про лепестки роз, а он уже свою колбасу прям в попу суёт! мою полы, а он
- жёны и родственники заключённых дожидаются их из мест лишения
- нравится? считаете её красивой, эффектной?
- инстаграмщиц не отличить друг от друга! армия мукл а-ля братц! кто изначально ввел
- это ахинея какая-то! с давлением в 140 никто не положит!
- опять эти жирные столы с майонезными салатами, мясом, пирогами! да
- не через несколько суток отвечай и плюйся ядом, тем более за это платятся деньги!
- загс - как много в этом слове для сердца русского слилось!
- неужели все тональники такие? люкс всегда более качественно? что ж тогда
- или я ему нравлюсь, или он хочет интим. теперь сильно жалею. отвергает.
- вот ты похудела, страшненькой стала-нос большой и морщинки под глазами! как
- кто-то пробовал десерты из этой кондитерской? понравилось?
- во сколько недель родили? воды отходил? как все было?
- чувствую себя очень странно в этом цвете! стоит ли осветляться снова, не
- угрозы, шантаж и преследование! его посадят?
- ребенок кинул мячом в плазменный телевизор. экран не показывает, есть
- когда выпьет получше! а на трезвую голову, тушите свет! это бесит жутко!
- скрывала, что есть сын. будут называть разведенка с прицепом!
- парни на нее толпами клюют. не виновата, что у нее такое лицо. и изменить свою
- у кого заниженная самооценка? когда вы стали ценить себя и свои
- трусы кое-как надеты задом наперед все в пятнах спермы и член весь красный.
- нет, а то потом начнешь курить! чуть сознание не потеряла, аж ноги стали
- ребёнка укачивает в машине. как дела обстоят с самолетом? есть смысл
- съел или выпил стаканчик и все, кушать не хочется уже.
- боитесь старости, возрастных изменений, морщин и ухудшения
- добровольно не хочет идти лечиться, но ведь он может навредить другим!
- женщин мало - поэтому вас беречь надо! от всех мужчин форума поздравляю всех
- со своими заскоками и шизофренией пошла к психологу. дал номер
- бальзам, маски, утюжки, лаки. чтобы прямые волосы распущенными лежали
- встречают по одежке? а может быть какой-то элемент гардероба и вовсе сводит с ума?
- все мелкие бизнесмены - магнаты! 80 тысяч в месяц на аренду и продавцов для него
- была в супермаркете, накупила продуктов! обнаружила только
- прошло уже 12 лет после последней вакцинации. возможно, прививка и не
- весь нос в черных точках, огромные дыры на щеках. я - девушка красивая.
- костик или валерик - кто из братьев вам приятнее?
- подруги мне выдали такое! не знаю вкуса мужчины! может я ханжа, но от одной
- берет телефон с собой в туалет и я все слышу! звонит ночью и поет леди гагу! я
- высмеивала подругу, у которой была любовь по переписке, но
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в такой ситуаци есть только один выход: переходим на омолаживающе
- весь образ жизни человека всегда на лицо, поэтому все продукты питания
- устала сегодня очень- до такой степени, что часа в 4 дня пошла отдохнуть и
- сайт для мужа
- заколебали макароны - сегодня тушила капусту и
- погуляли, побегали. со стороны смотрелось ну очень смешно как я ношусь за
- слава богу выходные закончились и дети завтра в садик, а муж на работу. мы
- вот и воскресенье пролетело,на улице идёт дождь и ветер,хорошо,что не
- четырнадцатый день програмы, планка 2 подхода по 1 минута 50 секунд,
- устала я сегодня. совсем не хочется заполнять дневники. день, можно
- все дневники»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- вы сможете убедить каждого или вам не хватает уверенности в доводах?»
- вы настоящий романтик? непредсказуемы с близкими людьми?»
- коллеги ценят вас и ваши советы или вы “чужой среди своих“?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- все тесты»
