вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Последние 8 лет я весила 70-72 кг, не могла одеваться так, как хотела!

Хотела всё время кушать и кушала даже по ночам. Стала закомлексованной, нервной, никуда не выходила из дома. В 23 года вышла замуж, родила сына. Вес в принципе остался, что и до беременности.

В один прекрасный день посмотрела на себя на фото, взвесилась и испугалась! Мой вес был 72 кг при росте 166! И тут я твёрдо для себя решила: Худеть, так дальше нельзя!

Итак, я начала.

Стала есть до 16.00 всё что хотела (не могу сказать, что в чём-то себя ограничивала) + иногда упражнения дома! Бывало, если очень хотелось кушать вечером - пила кефир или ела сухофр
укты или просто фрукты.

В итоге за полгода я похудела на 19 кг без всяких голодовок и изнурительных упражнений! Моя мама глядя на меня похудела на 15 кг и носит теперь мою прежнюю одежду! Вот так!



Девочки, верьте в себя и всё у вас получится! Главное начать! Желаю успехов! Всем хорошего настроения!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Nastysha0209

начало

  • «   liffi 10.10.11 20:48
    »
    вы очаровательный! =)
  • «   феечка 10.10.11 20:40
    »
    И всё???????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????? Вы просто не еле после 16.00??????????????
  • «   феечка 10.10.11 20:39
    »
    ох, так и хочется сказать, ни себе!!!!! Вы просто СУПЕР!!!!!!!!!!! Вот это сила вили!!!!! Обалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • молодец
  • «   limonadik 10.10.11 20:27
    »
    класс! молодец! все, - беру себе на заметку!
  • «   vendetta 23 10.10.11 19:31
    »
    молодец!
  • «   vetta8 10.10.11 19:18
    »
  • «   kuku001 10.10.11 18:56
    »
  • «   lesika_f1 10.10.11 18:44
    »
    супер!
  • «   мамочка19 10.10.11 18:03
    »
  • «   гусенька 10.10.11 18:02
    »
  • «   nata-nata75 10.10.11 17:56
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru