вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После родов я поправилась и сильно!

Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +!

Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!"

Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно!

И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!".

Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты.

После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба.

С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе.

После 18.00 ничего не ела. Только вода.

Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды

Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше!




Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг!


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Алёнушка_кисуня

начало

  • «   inna-vanil87 27.02.12 20:58
    »
  • «   кнопатуля 27.02.12 20:42
    »
    умничка!!!
    знаю было нелегко
    но ты смогла
    теперь желаю больше ни когда нестановится-тетушкой,а быть всегда молоденькой душой и телом
    ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
  • «   мираж 29 27.02.12 20:15
    »
  • «   omella, 27.02.12 19:54
    »
  • «   mif_50 27.02.12 19:43
    »
    у меня практически такая же система питания, только чуть больше с 16 до 18, но у меня спорт есть. И вес так быстро не уходит! Сижу уже 2 месяца и за это время 4 кг(с нарушениями питания 3 раза!!!)
  • «   fatusha31 27.02.12 19:34
    »
  • «   кэт101 27.02.12 19:13
    »
    умница!!! я тобой горжусь!!!
  • «   дамаася 27.02.12 18:50
    »
  • «   ледышечка 27.02.12 18:38
    »
    А спортом занимались??? кожа сильно обвисла?
  • «   teana,star 27.02.12 18:36
    »
    Умница! Так держать! И поменьше слушайте завистливых тёток!))
  • «   ледышечка 27.02.12 18:32
    »

    ответ для: zlata123

    вполне возможно...во мне 110 кг..я практически такая... только грудь гораздо меньше..
  • «   chaika 176 27.02.12 17:50
    »
    Всю жизнь так питаться невозможно-начнутся пробемы со здоровьем,т.к. при таком питании в организм проступает недостаточное количество витаминов, микроэлементов... А когда организм уже привыкнет к такому питанию ( а за полгода уже привык), и начнёшь добавлять другие продукты, неизбежно начнётся нарастание веса. Поэтому питание должно быть сбалансированное+витамины+ клетчатка. Худеть нужно грамотно. Желаю удачи!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru