| ||||||
| ||||||
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
-
умничка!!!
знаю было нелегко
но ты смогла
теперь желаю больше ни когда нестановится-тетушкой,а быть всегда молоденькой душой и телом
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!! -
-
-
у меня практически такая же система питания, только чуть больше с 16 до 18, но у меня спорт есть. И вес так быстро не уходит! Сижу уже 2 месяца и за это время 4 кг(с нарушениями питания 3 раза!!!)
-
-
умница!!! я тобой горжусь!!!
-
-
А спортом занимались??? кожа сильно обвисла?
-
Умница! Так держать! И поменьше слушайте завистливых тёток!))
-
ответ для: zlata123
вполне возможно...во мне 110 кг..я практически такая... только грудь гораздо меньше.. -
Всю жизнь так питаться невозможно-начнутся пробемы со здоровьем,т.к. при таком питании в организм проступает недостаточное количество витаминов, микроэлементов... А когда организм уже привыкнет к такому питанию ( а за полгода уже привык), и начнёшь добавлять другие продукты, неизбежно начнётся нарастание веса. Поэтому питание должно быть сбалансированное+витамины+ клетчатка. Худеть нужно грамотно. Желаю удачи!
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- какой ваш любимый кофе?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вы были в счастье у исаакия?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший.
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- как вам его внешность?
- в этой паре много химии?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- купили бы дом, который по документам квартира?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как пережить разочарование?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вы были полным ребенком или худым?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- как пережить предательство? было у вас такое?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- все темы» новые темы»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|