вход
молодца!!!!!!!!
| ||||||
| ||||||
|
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy |
eugenijus
вход
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас?
- дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- к вам приезжали фельдшеры в состоянии опьянения? у нас так разок было.
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- что будет, если родить от нелюбимого мужчины?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен
- красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?
- я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?!
- как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку?
- вы болтушка или молчунья?
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действительно
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- стоит ли верить, что у него нет времени на встречу?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри?
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью для ее
- чей смех из известных, знаменитых людей вам не нравится?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- идет ли мне платье в цветочек?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- горячий мужчина? вам нравится его внешность?
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- как вам этот психолог? что о ней думаете?
- что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- в каком цвете лучше смотрится?
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?
- как ваше настроение?
- тинтом в основном пользуются только подростки?
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- что для вас страшнее: роды или гастроскопия?
- на мою маму похожа дочка?
- вам нравится такая теннисная юбка?
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- как вам фигура? это тонкая талия?
- займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от
- у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глючить
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсонс
- какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с
- чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- жилетки такие носите? ну, или похожие.
- как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|