| ||||||
| ||||||
|
вход
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy |
eugenijus
вход
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вот какой сегодня праздник отмечается
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вы были в счастье у исаакия?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- за что вы себя ругали в последний раз?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- на каком фото макияж лучше?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- какой макияж мне больше походит?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|