| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- как вам фото?
- а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта
- у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- как распознать намерения мужчины? говорит либо о бывших, либо об
- какая у вас любовь к мужу: спокойная или сумасшедшая? сколько лет вы вместе?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- как вы нашли будущего мужа?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый дешёвый!
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- сильно большая грудь или нормальная?
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- вы сталкивались с завистью со стороны подруг?
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно ли
- у вас был мужчина из неблагополучной семьи? строили бы с таким
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- как бы поступили, если бы бабушка покупала продукты подешевле,
- как завлекаете мужчину?
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- как вы реагируете на сообщения, что вы что-то забыли, хотя это вообще
- хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюбной.
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- если мать подаёт на алименты позже развода, начисление идёт с момента
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- мне не нужно много денег, я отдаю себя за бесценок. было у вас?
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+.
- вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем носить?
- женщина милфа кто это такая?
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- помогает ли позитивное мышление или это самообман?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на мою
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- завтра планируется акция ночь музеев! какой музей планируете
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- стоит ли ехать на алтай на неделю или достаточно 3-4 дня? в отели, экскурсии?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- что самое сильное есть в вашем роду? что передаётся из поколения в
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- я давно мечтаю о профессиональной фотосессии, но стоит ли столько тратить
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- как, интересно, во времена ссср называли рыжих?
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- как вам свадебное платье и образ?
- кто был в городе ногинск? на удивление, он мне понравился! хочу посетить ещё
- как отметили праздник?
- почему, чем мужчина хуже выглядит, тем он больше оскорбляет женщин?
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|