| ||||||
| ||||||
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Молодец!!! Неужели не было срывов
-
-
Умница! Позавидуешь силе воли!
-
-
ответ для: Rockhelle
Твой способ похудения случайно не Система минус 60, Екатерина Мириманова? Я абсолютно случайно увидела эту книгу сегодня, просто привлекла, и я решила купить. А тут у тебя тоже что-то про -60 прочитала. Это оно? -
Классно!
-
ответ для: irina100183
Ну как мама и дочь????!!!! А родинки, а лицо!?! Народ, вы чё, а? Автор, молодец, теперь занимайся спортом. Удачи! -
молодец!! все супер! не слушай, если говорят,что что то не так! завидуют!
-
молодец!!!
ВОТ ЭТО ВОЛЯ
НЕ то что тут некоторые только бы обидеть человека ,
не обращай внимания на глупые высказывания ,
ты молодец и стала просто красоткой! -
умничка!!!!!
- я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц?
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки.
- снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем это
- какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали,
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у
- вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- я влюбилась! поздравьте меня!
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете?
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у
- что вкусненького сегодня готовили? я купила груши и ищу рецепт
- что лучше для носки дома, когда вдвоём дома?
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- до скольки лет вы жили с родителями?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- почему на дачу вывозят всякий хлам? ведь хочется там отдыхать, а не смотреть на
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает?
- покраснение кожи после пилинга: сколько это может длиться?
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите?
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- при продаже недвижимости лучше сотрудничать с одним агентством или со
- девочки, какая сфера мне бы подошла?
- как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других
- как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро.
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - менял
- едите сосиски и колбасу?
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- девушки кто самая симпатичная?
- если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете? чтобы вы
- ваш муж подкаблучник?
- с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня принять!
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- где в москве купить дешевые вещи?
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- для вас допустимо ударить мужчину?
- какие у вас последние покупки? показывайте скриншоты и фото
- у вас длинный или короткий торс?
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- а что бы вы ответили данному мэну?
- кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-300 мл?
- чем так плоха авиакомпания?
- какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух
- что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг
- какой никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не
- как вам? хочу поделиться красотой
- счастье в деньгах?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|