| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Молодец!!! Неужели не было срывов
-
-
Умница! Позавидуешь силе воли!
-
-
ответ для: Rockhelle
Твой способ похудения случайно не Система минус 60, Екатерина Мириманова? Я абсолютно случайно увидела эту книгу сегодня, просто привлекла, и я решила купить. А тут у тебя тоже что-то про -60 прочитала. Это оно? -
Классно!
-
ответ для: irina100183
Ну как мама и дочь????!!!! А родинки, а лицо!?! Народ, вы чё, а? Автор, молодец, теперь занимайся спортом. Удачи! -
молодец!! все супер! не слушай, если говорят,что что то не так! завидуют!
-
молодец!!!
ВОТ ЭТО ВОЛЯ
НЕ то что тут некоторые только бы обидеть человека ,
не обращай внимания на глупые высказывания ,
ты молодец и стала просто красоткой! -
умничка!!!!!
вход
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- хочу причёску новую, пойдет?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- для вас привлекательна такая фигура?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- в чём смысл жизни?
- что это за зверек? фото
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- да или нет, скажите просто
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- у вас густые хорошие волосы?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- в чем заключается моя инфантильность?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|