| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Молодец!!! Неужели не было срывов
-
-
Умница! Позавидуешь силе воли!
-
-
ответ для: Rockhelle
Твой способ похудения случайно не Система минус 60, Екатерина Мириманова? Я абсолютно случайно увидела эту книгу сегодня, просто привлекла, и я решила купить. А тут у тебя тоже что-то про -60 прочитала. Это оно? -
Классно!
-
ответ для: irina100183
Ну как мама и дочь????!!!! А родинки, а лицо!?! Народ, вы чё, а? Автор, молодец, теперь занимайся спортом. Удачи! -
молодец!! все супер! не слушай, если говорят,что что то не так! завидуют!
-
молодец!!!
ВОТ ЭТО ВОЛЯ
НЕ то что тут некоторые только бы обидеть человека ,
не обращай внимания на глупые высказывания ,
ты молодец и стала просто красоткой! -
умничка!!!!!
вход
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вам её внешность?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как понять, что мужчина жмот?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- какой макияж вам нравится больше?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- какой это размер груди?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вам нравится эта певица?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- могут ли появиться брыли от похудения?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вы любите дарить подарки?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|