| ||||||
| ||||||
|
вход
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy |
вход
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- вы много получаете? где работаете?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|