| ||||||
| ||||||
|
вход
Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была.Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy |
вход
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- похожи на детских фотках между собой?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам фигура и стиль девушки?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- на кого она похожа?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- какая передача вам больше нравилась?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как фигура? сколько лет?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- что в вас есть хорошего?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|