вход
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
| ||||||
| ||||||
|
|
Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
отличный результат!
-
-
золотые слова леночка!!!!!!!!!!
-
обязательно попробую, а ты молодец!!!!!
-
правильно так и нужно питаться
-
-
-
Молодчинка землячка)
Все верно ты пишешь)
Главное найти в себе силы держаться)
у меня дома словно культ еды) все кушают до отвалу, и мне оч тяжело одной держаться. -
oi, esli verit vsem vra4am, 4to oni govorat-to mi uje vobwe vse bolnie i zavtra umrem.
a problema v roditelah kone4no toje est, i v pervuyu o4ered oni toje tam u4avstvuyut
no ved ona je vzalas za golovu i pohudela, a pohudela kak-pravilno pitalas...4to ewe nujno ?
4ego je ranwe do etogo 4elovek ne dowel, roditeli?razve dla etogo nujno pohod k vra4u?
est glaza,kotorie uvidat molodenkuyu devo4ku v 83 kg-eto uje kawmar.i zame4anie roditelam-grobat svoih detei
kone4no devuwka molodec v tom,4to ona vzalas za golovu i powla pravilnim putem, a rezultat - mi vidim -
ответ для: liquidlife
Написала же девушка - не в порядке организм, гормоны, эндокринолог.
И не в “как же надо было жрать“ дело. Если подумать, всем нам здесь за редким исключением надо жрать поменьше, и возраст не отговорка. У некоторых 16-летних девочек обмен веществ бывает убитый на нет, ведь пищевые привычки мы до создания семьи имеем родительские, питаемся тем, что подадут родители. -
v 16 let - organizm rastuwii, nesformirovavwiisa....
ego mojno lepit kak zadumaetsa.
a to 4to ves v 16 let 83 kg, interesno kak nujno bilo jrat?
ni4ego sverh estestvennogo ne viju...esli pravilno pitatsa - 83 nebilo bi
pravilnoe, sbalansirovannoe pitanie i minimum sporta - dostato4no
вход
- когда в последний раз вам дарили цветы?
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- что из этого выглядит лучше, милее?
- хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны. как поступить?
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- кто вам нравится больше? кто красивее?
- считаете его красивым? вам нравится такой типаж?
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- какое впечатление я произвожу на фото?
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписки
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких
- мужчина хочет большего? на работе устраивает всякие неожиданные
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы?
- как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- как вам такая фигура песочные часики?
- у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а чтоб я
- мне кажется, удачное фото? но я тут толстая.
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не смешит
- когда человек нравится, видишь в нём только хорошее, а тот, кто не нравится, все
- если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное название?
- ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами,
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались переделать?
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- вы раньше хотели поменять своё имя? на какое?
- при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужчиной?
- работали в шестидневку? как опыт?
- какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало
- покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица!
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- какие сейчас фрукты в вашем рационе?
- при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах
- кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играешь, не то
- вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не
- не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- это действительно развитие или я поверила в чушь?
- какой цвет волос самый красивый?
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- планирование беременности с учетом знака зодиака для
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- какой это размер ноги у девушки?
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое
- идет ли мне платье в цветочек?
- на первом свидании могли бы пригубить?
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным?
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- почему можно подсознательно чувствовать другого человека?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а
- вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус?
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- как вам парень? мы подходим друг другу?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или дети?
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- вам нравится какая-нибудь из этих курток?
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|