| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- есть живот или нет?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- оцените внешность и стиль.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вам фигура на фото?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- лучше до увеличения губ или после?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- какой ваш любимый бад?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- какое платье выбрать?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- все темы» новые темы»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|