вход
Красотка
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- у кого грудь висячая, только честно?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или дети?
- видят ли комментарии мои подписчики?
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- какое вам белье нравится? почему?
- интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- охарактеризуйте себя существительным на букву о!
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- я похожа чем-то на одри тоту?
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души?
- почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- когда вы последний раз ходили в ночной клуб?
- что из сладкого сегодня ели?
- если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их
- кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье, выпечка?
- кто пил противотревожные? вам помогали?
- что у вас на завтрак вторника?
- у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим другой?
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- как думаете, я очень придирчивая?
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- какой цвет глаз? я вижу, зеленый, но некоторые люди видят даже карий
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям?
- как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните?
- как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы вы
- какое фото вам больше нравится?
- кого также застала осенняя хандра, как поднять настроение? ничего не
- у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?
- можно ли тренироваться при орви? или вредно для сердца?
- стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина забежал в
- это фотошоп? как вы думаете?
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реально
- вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я это
- выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в его
- а что бы вы ответили данному мэну?
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- в какой город вы бы сейчас хотели поехать?
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется проезжать
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь?
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- как проводите вечер октября?
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- оцените фигуру
- кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно стареют?
- вам нравится такая теннисная юбка?
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|