| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как вам её внешность?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- вы любите дарить подарки?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- согласитесь, красиво?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- как часто вы убираетесь дома?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как вам такая фигура?
- вы видите вторую полоску?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам такие серёжки? носили бы?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|