| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- успели с утра заняться интимом?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- что больше любите картошку или макароны?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- как вам пара?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как вам образ девушки на фото?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|