| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
mp3g54pxkzs9
вход
- какое мужское тело вам больше нравится?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- зачем делают такие дизайны?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|