| |||||
| |||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- как думаете, с обычной внешностью найти мч шансов ноль? все помешаны на
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- вы мужа до росписи уже стали называть мужем? или как-то по-другому его
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- а вам нравятся кубики пресса у мужчин? мне они вообще не нравятся.
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- у кого-то были операции на маточных трубах?
- как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение?
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- меня начало тошнить, бросил меня, а утром пишет мне: заберешь мои очки и часы?
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- что вы себе, 5-летней, сказали бы?
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- у вас был зубной камень?
- устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- чередуете парацетамол с ибупрофеном? как сбиваете
- как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя?
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- у кого мелкие собачки? они смелые или трусишки? моя защищает меня на улице!
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- первое неудачное свидание в жизни, номер не взял, не пишет. я пополнела в 2 раза
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- почему очень много странных парней на сз? общаются норм, а в профиле
- как вам эти фото? модель
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|