| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- какого парня выбрали? психиатр в гб и частном центре или психолог и
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- что больше всего уродует женщин?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- похожа ли форма глаз?
- что самое сильное есть в вашем роду? что передаётся из поколения в
- согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- почему ароматические палочки почти не пахнут при горении?
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- как лечить насморк и озноб? снова сижу на работе вся в соплях!
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюбной.
- как вам идея?
- тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад.
- согласны с мнением о смерти?
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки!
- у подруги сын 11 лет спит с ней и мужем вместе, прыгает по ней. неприятно стало.
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- выглянула я тут с утра в окно.
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно вешаться
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- умен, хорошая работа, приятная внешность, но одинок. высокие
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- не могу забыть бывшего, не отпускают чувства. вроде плохо было с ним и без него
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- солнцеликая - это как понимать?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете?
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|