КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 29.04.24 СОСТАВИЛА СПИСОК ДЕЛ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ. ВСЕ КОНЕЧНО НЕ СДЕЛАЮ, НО ПОСТАРАЮСЬ. ГЛАВНОЕ НЕ НЕРВНИЧАТЬ И НЕ ВПАДАТЬ В СТРЕСС, ИНАЧЕ НАЧНУ СТРЕСС ЗАЖИРАТЬ. МЫСЛИМ ПОЗИТИВНО, ВСЕ    
баллы: + 6.33   описание   
Составила список дел на эту неделю. Все конечно не сделаю, но постараюсь. Главное не нервничать и не впадать в стресс, иначе начну стресс зажирать. Мыслим позитивно, все решаемо, не конец света. А если нерешаемо, значит так и должно быть.
баллы: + 4.42   рацион   
какао с молоком- 350.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 40»
баллы: + 4.48   спорт   
вес: 88.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.9 кг
вода: 33.54 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.3, итог: -26.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
за дневник: + 16.37 статистика просмотры: +3
голоса: 0
читают +1: mirlona

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
РезультатЕже +1235 активные дни.» +1
+2
Д@ШуткА +2154 -51 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
liliya26 +1195 +40 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
ОльгаОля +735 18.05.2024» +1
+5
Прометей +1761 -51 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Шмидт +3692 +46 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Д@ШуткА +2154 -51 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
KissЮлик +3926 -51 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Д@ШуткА +2154 -51 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Прометей +1761 -51 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Стройная +1445 +40 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4635 -62 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Классика +4033 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+3
Лисёночек 68 +1300 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Классика +4033 +1 завтра еду в посёлок» +1
Классика +4033 +1 следующая неделя съёмочная» +1
I am +2467 +40 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
Классика +4033 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2154 -51 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
новая_я_) +1260 +46 чудесный день» +18
+8
Шмидт +3692 +46 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Шмидт +3692 +46 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3926 -51 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
KissЮлик +3926 -51 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
I am +2467 +40 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Д@ШуткА +2154 -51 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4635 -62 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Классика +4033 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Шмидт +3692 +46 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
KissЮлик +3926 -51 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4635 -62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +4
+6
Винга +283 +40 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
какой у вас крем с spf для лица? » 22
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»