| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ананасик, 07.09.19 05:11
Думаю, куда бы пойти работать, стоит ли пойти на курсы переквалификации, надоело крутиться, хочется просто расслабиться и отдохнуть. -
Осенний ливень 07.09.19 05:03
честно? хочу подрочить -
McGzkjZ1 07.09.19 04:30
Лежу,думаю что бы съесть -
sqpis737657683 07.09.19 04:26
Пью чай и читаю темы на ГАЛЕ.Не соскучишься!
Всем доброго раннего утра! -
Синее море 05.09.19 23:53
спать собираюсь -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:37
ответ для: My life is music
My life is music писал(а): А, ну и держать живот в таком состоянии секунд 15. По 10-15 подходов, кто как делает
Со смайликом ошиблась -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:36
ответ для: My life is music
My life is music писал(а): загуглите, есть много видео. На пустой желудок делается. Глубоко вдыхание, выдаеие - так несколько раз, потом когда вдыхая - выдохая полностью весь воздух и потом вдуваете живот по максимуму. В идеале еще нужно ним двигать, как при танце живота, но у не всех это получается.
Спасибо посмотрю -
My life is music 05.09.19 14:35
ответ для: tu8mlm20tln3
А, ну и держать живот в таком состоянии секунд 15. По 10-15 подходов, кто как делает -
My life is music 05.09.19 14:35
ответ для: tu8mlm20tln3
загуглите, есть много видео.tu8mlm20tln3 писал(а): а вакуум это как делает?
На пустой желудок делается. Глубоко вдыхание, выдаеие - так несколько раз, потом когда вдыхая - выдохая полностью весь воздух и потом вдуваете живот по максимуму. В идеале еще нужно ним двигать, как при танце живота, но у не всех это получается. -
tu8mlm20tln3 05.09.19 14:08
ответ для: My life is music
а вакуум это как делает?My life is music писал(а): Проснулась на работу Приняла душ, сделала вакуум, выпила стакан воды, собрала собойку, нарезала завтрак. Валяюсь на диване. Скоро пойду завтракать. -
звезда давида 05.09.19 13:51
Раз уж я читаю эту тему - то,понятное дело,опять сижу на Гале. -
странная очень 05.09.19 08:58
Как у чукчей...Что вижу о том и пою.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|