рис(ГИ:55)- 30.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр, ростки фасоли вареные- 80.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 20.00 гр, кабачки вареные- 80.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 15.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, орех кешью- 15.00 гр, сухофрукты- 25.00 гр, Шоколад 70%- 25.00 гр, ФиннКриспы- 45.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 989.865
жиры:40.945 г.
белки: 32.38 г.
углеводы: 119.61 г.
съедено еды:
2.02 кг. , воды в рационе: 1027.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 989.865