вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: бутерброд из жареного мяса- 100.00 гр

обед: бутерброд из жареного мяса-100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 267.4 жиры:25 г. белки: 9.4 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 19.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 188.1 мг.
Кальций: 48.1 мг. Магний: 15.4 мг.
Натрий: 65.7 мг. Фосфор: 126 мг.
Холестерин: 100 мг. Сера: 132.1 мг.
Хлор: 926.3 мг. Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru