вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 40.00 гр, ряженка- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 141.52 жиры:8.2 г. белки: 5.92 г. углеводы: 11.72 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 508.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 10.6 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 381.6 мг.
Кальций: 264 мг. Магний: 36.8 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 198.8 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 0.8 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru