вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 700.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 343.7 жиры:17.5 г. белки: 20.3 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 623 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 4.9 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 840 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 350 мг.
Фосфор: 630 мг. Холестерин: 56 мг.
Сера: 203 мг. Хлор: 770 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru