вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 30.00 гр, ряженка- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 74.64 жиры:4.15 г. белки: 3.04 г. углеводы: 6.69 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 112.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.57 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 213.2 мг.
Кальций: 136 мг. Магний: 20.6 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 103.1 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 0.6 мг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru