вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина жирная- 500.00 гр, мускатный орех- 1.00 гр, вода- 100.00 гр, сыр- 50.00 гр

мускатный орех

ИТОГ:

ккал.: 2629.863 жиры:260.25 г. белки: 70.2 г. углеводы: 1.82 г.

съедено еды: 651 гр. , воды в рационе: 313.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 2.03 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 2.51 мг.
Витамин В6: 1.56 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.71 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 11.2 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 532.5 мг. Магний: 112 мг.
Натрий: 630.25 мг. Фосфор: 924 мг.
Сера: 1.15 г. Хлор: 300.3 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru