вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр копченый- 45.00 гр, гренки из белого хлеба- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.555 жиры:8.85 г. белки: 15.15 г. углеводы: 21.95 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 27.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 12.01 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 3 мг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин С: 0.32 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 180 мг. Кальций: 417 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 403.5 мг.
Фосфор: 345 мг. Холестерин: 25.2 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru