вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

люля-кебаб- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

люля-кебаб-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр

ИТОГ:

ккал.: 687.43 жиры:49.92 г. белки: 40.9 г. углеводы: 20.01 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 63.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 10.05 мг. Витамин B12: 0.03 мг.
Железо: 5.87 мг. Калий: 913.2 мг.
Кальций: 105.95 мг. Магний: 76.2 мг.
Натрий: 201.9 мг. Фосфор: 440.5 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 416 мг.
Хлор: 2.4 г. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru