вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 70.00 гр, горбуша- 180.00 гр

винегрет - 70.00 гр, горбуша - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.97 жиры:18.91 г. белки: 38.09 г. углеводы: 5.74 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 182.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.32 мкг.
Витамин Е: 2.87 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 8.52 мг. Витамин С: 5.82 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 804.81 мг.
Кальций: 50.84 мг. Магний: 68.21 мг.
Натрий: 134.54 мг. Фосфор: 393.53 мг.
Сера: 353.06 мг. Хлор: 318.28 мг.
Йод: 0.09 мг. Холестерин: 149.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru