кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, котлетки мясные- 25.00 гр, щи- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, гранат- 65.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, салат мясной с овощами- 35.00 гр, пицца с колбасой- 35.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, сыр твердый- 15.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 25.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, пирог(ГИ:55)- 30.00 гр
Сытно
ИТОГ:
ккал.: 880.815
жиры:36.465 г.
белки: 26.49 г.
углеводы: 82.32 г.
съедено еды:
1.02 кг. , воды в рационе: 623.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 880.815