морс- 200.00 гр, пирог(ГИ:55)- 45.00 гр, Кока кола- 200.00 гр, курага- 15.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 25.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, какао с молоком- 50.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, ячмень- 35.00 гр, свекла(ГИ:64)- 125.00 гр, яйца куриные жареные- 30.00 гр, инжир- 75.00 гр
в голове начинают рождаться идеи относительно предстоящего отдыха.
ИТОГ:
ккал.: 887.345
жиры:15.495 г.
белки: 34.87 г.
углеводы: 171.62 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 664.97 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 887.345