компот(ГИ:55)- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, ряженка- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр
Очень полная дама звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное похудение за короткий срок?
- О да, мадам...
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но я не могу в него влезть...
- Мадам, мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно одеть Ваше новое платье...
- При чем здесь платье?! Муж подарил мне машину!..
ИТОГ:
ккал.: 419.47
жиры:11.48 г.
белки: 7.3 г.
углеводы: 69.99 г.
съедено еды:
580 гр. , воды в рационе: 406.15 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 419.47