какао с молоком- 200.00 гр, Творог Летний день обезжиренный- 85.00 гр, наливка- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 55.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, горбуша- 125.00 гр
Мы склонны думать, что для счастья непременно нужны большие достижения, взаимная любовь, внушительное состояние или всемирная слава. Научные исследования доказывают: счастье — это искусство маленьких шагов, и рождается оно внутри нас.
ИТОГ:
ккал.: 1108.74
жиры:38.655 г.
белки: 66.59 г.
углеводы: 117.32 г.
съедено еды:
1.01 кг. , воды в рационе: 445.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1108.74