вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 25.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, Пп сырники с овсяными хлопьями- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.28 жиры:17 г. белки: 28.37 г. углеводы: 29.49 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 23.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.75 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.35 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 39 мг.
Кальций: 31.4 мг. Магний: 3.8 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 24.55 мг.
Холестерин: 2.25 мг. Сера: 7.35 мг.
Хлор: 29.4 мг. Йод: 2.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru