Блины с ветчиной и сыром Сибирский Гурман- 40.00 гр, Рис Пассим 3- 50.00 гр, квас- 200.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, апельсин- 125.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, котлетки мясные- 100.00 гр
почистила зубы, прополоскала рот шалфеем
ИТОГ:
ккал.: 892.4269
жиры:13.8875 г.
белки: 51.34 г.
углеводы: 118.73 г.
съедено еды:
1.45 кг. , воды в рационе: 1151.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 892.4269