вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яйцо- 50.00 гр

вода - 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 3.00 гр, яйцо - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.468 жиры:6.182 г. белки: 6.77 г. углеводы: 0.47 г.

съедено еды: 353 гр. , воды в рационе: 337.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.61 мг. Железо: 1.41 мг.
Калий: 118 мг. Кальций: 31.91 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 67.06 мг.
Фосфор: 101.94 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.5 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 1.1 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Холестерин: 285 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru