печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 600.00 гр, сыр сулугуни- 50.00 гр, грибы сушеные- 10.00 гр, чечевица- 15.00 гр, Рис неочищенный “Фитнес“ Жменька- 15.00 гр, Шоколад “Roshen“ 56%- 30.00 гр, Горчица французская- 20.00 гр, Салат кудрявый- 15.00 гр, петрушка- 5.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр, свекла(ГИ:64)- 230.00 гр, морковь- 15.00 гр, картофель(ГИ:70)- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1107.45
жиры:48.62 г.
белки: 45.93 г.
углеводы: 124.39 г.
съедено еды:
1.09 кг. , воды в рационе: 799.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1107.45