вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, яйцо- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр

Пп питание

ИТОГ:

ккал.: 235.26 жиры:12.1 г. белки: 5.08 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 529.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 8.08 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин Д: 0.88 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 1 мг.
Калий: 56 мг. Кальций: 22 мг.
Магний: 4.8 мг. Натрий: 53.6 мг.
Фосфор: 76.8 мг. Холестерин: 228 мг.
Сера: 70.4 мг. Хлор: 62.4 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru