вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 70.00 гр, яйцо- 150.00 гр, колбаса молочная- 26.00 гр, масло подсолнечное- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.435 жиры:57.063 г. белки: 37.49 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 261 гр. , воды в рационе: 154.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 2.37 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.51 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 4.75 мг.
Калий: 415 мг. Кальций: 624.9 мг.
Магний: 51.46 мг. Натрий: 1.03 г.
Фосфор: 751.94 мг. Витамин Д: 3.3 мкг.
Холестерин: 855 мг. Сера: 264 мг.
Хлор: 234 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru