вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 50.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

Подсчет калорий

ИТОГ:

ккал.: 188.225 жиры:9.925 г. белки: 2.13 г. углеводы: 5.44 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 89.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.35 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 0.26 мг.
Калий: 192.75 мг. Кальций: 68.1 мг.
Магний: 11.52 мг. Натрий: 35.35 мг.
Фосфор: 62.95 мг. Сера: 22 мг.
Хлор: 78.5 мг. Йод: 5.5 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 1.6 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru