конфеты фруктовые- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 50.00 гр, шоколад- 20.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса молочная- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, простокваша- 100.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр
Мороженое да...хочется..тем более на прогулке.Солнышко!
ИТОГ:
ккал.: 1803.06
жиры:80.14 г.
белки: 76.77 г.
углеводы: 220.05 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 767.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1803.06