| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
2-ой завтрак (12:10): сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, Круассан Вольчек- 55.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, Окорок тамбовский- 28.00 гр, ВЕТЧИНА САВОК- 24.00 гр, завтрак (06:50): Окорок тамбовский- 30.00 гр, Хлеб английский- 27.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, перекус (08:45): Хлеб английский- 27.00 гр, сыр твердый- 19.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, обед (15:45): вишня- 160.00 гр, пельмени сибирские классические- 280.00 гр, сок вишневый- 200.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, ужин (18:50): Вишневое варенье- 50.00 гр, зефир- 28.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|